Korrekt ernæring 2024, Kan

Kyllingæg er en af de mest forbrugte fødevarer i verden. Det er en uerstattelig og efterspurgt næringskilde, der er tilgængelig for næsten alle takket være mange husstande og statslige gårde. Spise kyllingæg Kyllingæg er kun til gavn for kroppen, hvis de er friske, testet for egnethed, dvs

På trods af de mange søde kager og overflod af forskellige smarte desserter er kager stadig den mest foretrukne delikatesse hos børn og voksne. I dag er opskrifter til lette kager især populære, hvor kalorier med højt kalorieindhold og nærende cremer erstattes med "

Tærterne er lækre og smagfulde. Det er disse bagværk, der i stigende grad foretrækkes af værtinder. Peach Pie er let at tilberede. Den har en sprød base mættet med den mest sarte creme, og ferskenpåfyldningen giver kagen en udsøgt smag. Aftente kan gøres til en ferie, bare læg en lækker dessert på bordet

Stikkelsbær er et bær, der modner i juli - august. Mange mennesker nægter søde stikkelsbærpræparater på grund af tilstedeværelsen af skind og frø i dem. Gelé tilberedt ifølge denne opskrift opnås uden forskellige indeslutninger, ensartet i konsistens, sød og sur i smagen

En vidunderlig sommerdessert - frugt i bunden og gylden dej på toppen. Ifølge opskriften skal du tage mere frugt og mindre dej, hvis du ønsker det, kan du tilføje et glas bær. Er det nødvendigt Seks portioner Til påfyldning:

Levanten er hjemsted for tabulen. Denne vegetariske skål er baseret på couscous eller bulgur. Finhakket persille er en anden vigtig ingrediens i denne skål. Denne version af salaten med grillede grøntsager og fetaost vil ikke kun appellere til vegetarer, men også til alle elskere af eksotiske retter

Kyllingefiletrulle med grønne løg er en utrolig saftig og velsmagende ret. En plade med en rulle vil værdigt tage plads på festbordet. Forkæl dine venner og familie med en usædvanlig godbid, og brug lidt tid på det. Er det nødvendigt Kyllingefilet - 1 stk

Fyldte æg er en lækker og tilfredsstillende snack. Alle slags ingredienser bruges til påfyldningen. Denne skål er let at tilberede. En sådan forretter vil godt supplere det festlige bord og kan også være en glimrende tilføjelse til en solid morgenmad

En simpel, men meget original forretter, der vil glæde både på ferie og på en hverdag. Kagerne er meget nemme at tilberede. Er det nødvendigt Til testen: - mel - 3-3, 5 kopper, - vand (kogende vand) - 1 glas - vegetabilsk olie - 4 spsk - sukker - 1 tsk - salt - 1 tsk Til påfyldning:

Marmoreret chokolade citron Cupcakes er lækre og ømme, især efter afkøling. Forresten kan citrondelen gøres orange ved at tilføje appelsinskal. Du kan også bage denne delikatesse i form af en enorm kage, men derefter skal bagetiden øges med fyrre minutter

Selv en nybegynder husmor vil klare forberedelsen af denne vidunderlige duftende kage med den mest delikate chokoladesmag. Er det nødvendigt - 2 kopper mel - 150 g smør - 1 kop sukker - 1/3 kop mælk - 3 spsk. kakaoskeer; - 0,5 tsk sodavand, skyllet med eddike - mørk chokolade

Pizza er længe blevet en af de mest foretrukne godbidder for mange, fordi de forskellige typer af denne skål kan tilfredsstille kravene til selv de mest krævende gourmeter. Smagen af pizza afhænger naturligvis i høj grad af kvaliteten og sammensætningen af påfyldningen, men dejen spiller også en meget vigtig rolle her

Lav PANCHO kage selv! Til den creme, du har brug for: - 2 store creme fraiche 500 g hver. - 3 glas sukker - 120 g smør - vanillin Til testen har vi brug for: - 6 æg - 3 kopper mel - vanillin - 1 pakke kakao - 3-4 glas sukker For fondant har du brug for:

Tærte er en fransk tærte lavet af en særlig dej. Ostemasse kan enten være en dessertret eller en hovedret. Ostemarken vil glæde alle medlemmer af din familie under morgenmaden. Er det nødvendigt • Mel - 250 g • Rømme - 100 g • Sukker - 300 g • Æg - 3 stk

Du kan også nyde ferskner friske, men det sker, at selv blandt modne frugter er der et par ikke meget succesrige brødre. Du skal ikke være ked af det, og omskrive det velkendte ordsprog, "hvis livet gled ikke meget gode ferskner, bage en tærte

Gulerodsmuffins med hasselnødder vil appellere til dem, der faste. Disse boller tilføjer variation i din daglige menu. De laver mad på halvtreds minutter, det viser sig at være seks portioner. Er det nødvendigt - 100 g mel - 100 ml appelsinjuice - 80 g skrællede gulerødder - 60 g sukker - 50 g ristede hasselnødder - 4 spsk

Opskriften ser ud til at være ret enkel, men den fantastiske smag og det imponerende udseende af de færdige boller er værd at de vigtigste fejringer! Er det nødvendigt Til 12 stykker: - 8 æg - 330 g sukker - 200 g mel - 7 tsk bagepulver

En lækker ostekage kan tilberedes uden en ovn eller mikrobølgeovn. Det viser sig at være en meget delikat ostemasse-delikatesse med en chokoladesmag og et lag af din yndlingsfrugtsyltetøj. Er det nødvendigt - hytteost - 400 g

En let salt smørbrød smuldret dej kombineret med en sød let vanillecreme og aromatisk surhed af friske abrikoser - denne vidunderlige sommerkage er et must-have. Er det nødvendigt Til testen: - mel - 1, 5 kopper; - sukker - 3 spsk

Pust er elsket af både voksne og børn. Fyldt med kylling og svampe viser de sig at være meget tilfredsstillende og velsmagende. Men hvis du vil, kan du eksperimentere, da de passer godt til næsten enhver påfyldning. Ingredienser:

Forude er den største vinterferie - nytår. Du kan lave en masse festlige snacks af pandekager, diversificere nytårsmenuen. Og de ortodokse troende fortsætter Fødselskirken hurtigt. Men du kan lave pandekager uden brug af æg og mejeriprodukter fra let gærfri dej

Usædvanlige og lyse ruller vil dekorere ethvert festbord. Samtidig er roeruller nemme at tilberede, og ingredienserne kan købes i enhver butik. Er det nødvendigt Til pandekager; - 200 ml sukkerroesaft (dette kræver 3 rødbeder) - 1 æg - 1 spiseskefuld vegetabilsk olie - 60 gram rugmel - 1 tsk sukker - 1/2 tsk salt - 2 fed hvidløg - 1 spsk eddike 6%

Kagen er opkaldt efter det flaviske amfiteater i Rom. Det viser sig at være utroligt velsmagende, ømt, fantastisk og fremragende. Består af tre lag. Smurt med fløde, glasur og karamel. Er det nødvendigt - 6 æg - 410 g granuleret sukker - 60 ml vegetabilsk olie - 3 spsk

Mange mennesker vælger en diæt som vegetarisme. På samme tid her kan du tilberede mange sunde og vigtigst af alt - lækre retter. For eksempel er bønnepate en fuldgyldig proteinkilde, perfekt til morgenmadsmørbrød, og det er ikke en skam at lægge fyldte svampe på festbordet

Fyldte tomater er lækre og vigtigst af alt en diætret. De kan serveres som hovedret, for eksempel til et aftenmåltid, en snack eller en sideskål til kød eller fisk. Er det nødvendigt - tomater - 8 stykker; - kogt æg - 2 stykker

Kødrulle er længe blevet en traditionel skål med russisk køkken. Det er perfekt til både en afslappet frokost og en festlig middag. For en ændring kan du lave en rulle ikke af hele kødstykker, men af hakket kød. Påfyldningen kan være hvilken som helst, men med svampe vil en sådan skål se særlig appetitlig ud

Der er kendt meget om fiskens gavnlige egenskaber. Fisk er rig på forskellige vitaminer, mikro- og makroelementer såvel som essentielt for kroppen flerumættede fedtsyrer. De nationale køkkener i forskellige lande har samlet et stort antal opskrifter på fiskeretter, der kan tilberedes hjemme

Charlotte er traditionelt lavet af æbler. Jeg vil præsentere hende for dig i et lidt andet lys. Bages semulje charlotte med karamelliserede svesker. Jeg er ikke i tvivl om, at mange vil kunne lide skålen. Er det nødvendigt - svesker - 300 g

Kyllingesalat med appelsin, granatæble, syltede løg, krydret med yoghurt, vil ikke efterlade nogen ligeglad. Salaten er meget let og nærende. Det er ret simpelt at forberede det. Den angivne mængde mad er nok til 3 portioner. Er det nødvendigt - kyllingebryst (filet) - 300 g

Varme sandwich med ost og tomater er en øjeblikkelig snack. Du kan bruge dem til at sprede din morgenmenu. Når alt kommer til alt er det nemt at lave varme sandwicher. Er det nødvendigt tomat - 1 stk ost - 50 g hvidt brød - 2 stykker salt dild Instruktioner Trin 1 Tænd for ovnen ved 200 grader

Squash kan tilberedes på forskellige måder - kog, gryderet, bage, syltede, syltede. Under alle omstændigheder viser det sig, at det er lækkert og appetitvækkende. På grund af det faktum, at squash er grøntsager med en hård skræl og ret blid papirmasse, er det meget praktisk at fylde dem

Hovedhemmeligheden ved denne skål er stegte agurker. Ved første øjekast kan denne teknik virke meget uventet, men når du har kogt suppen en gang, vil du helt sikkert gerne gentage dette kulinariske trick. Finhakket valnødder vil være en slående tilføjelse

"Giraf" kagen viser sig at være velsmagende, tilfredsstillende og uforglemmelig. Består af fyldning med chokolade og har et usædvanligt mønster. Resultatet vil utvivlsomt glæde dig, og du vil aldrig glemme smagen af denne delikatesse

Sindssygt lækker og elsket af alle, denne dessert bliver hoveddekorationen på festbordet. Tynde pandekager med ømme sprøde kanter, fyldt med aromatisk likør-bananfyldning, generøst toppet med chokoladesauce - denne opskrift bliver en af dine favoritter

Hvis du kan lide dristige smagseksperimenter eller er i rå mad, så prøv at lave rå aubergine paté. Det kombinerer harmonisk smagen af grøntsager, jordnødder og suppleres med den skarpe aroma af frisk hvidløg. Patéen er velegnet som forretter til både daglige og festlige borde

Bønnepate betragtes som en ret kostret, og i kombination med valnødder får bønner nye smag. Snacket kan opbevares på et koldt sted i lang tid og er godt til sandwich. Er det nødvendigt –Tørre bønner (240 g); - løg rødløg (1, 5 stk

Bønner er et alsidigt produkt. Det er en kilde til proteiner, stivelse og en lang række vitaminer og mineraler. Lækre salater, vinaigretter og tilbehør til forskellige retter er lavet med bønner; du kan også lave uafhængige appetitvækkere af dem - kaviar og pates

Hjertet bønnepate er meget delikat i konsistens, det kan godt blive en festlig borddekoration eller bare en sund og velsmagende snack. Er det nødvendigt - 150 g Blanche bønner (hvide, små) - 100 g ostemasse - 3 spsk. skeer creme fraiche

Hvis du ønsker at gøre gydepuden mere tilfredsstillende, kan du bruge flere typer fisk til at forberede den. Kapers og citronsaft giver skålen en original smag. Er det nødvendigt - 3 hoveder af løg - oliven og oliven (flere stykker hver) - 1 liter fiskevæske - 500 g havabborfilet - kapers - citronsaft - 2 små syltede agurker - sorte peberkorn - dild greener - laurbærblad - vegetabilsk olie - 2 små tomater - 150 g syltede svampe In

Disse kager er et ægte kulinarisk mesterværk, som du ikke skammer dig over at forkæle dine gæster for. Med abrikosekager går ethvert teselskab af med et brag. Marengs vil være en smuk og velsmagende tilføjelse til disse bagværk. Er det nødvendigt Til testen:

Et lag abrikosmarmelade under chokoladefondanten får disse kager til at ligne den klassiske Sachertorte. Er det nødvendigt Kage - base: - 100 g mørk chokolade - 100 g olie - 2 spsk. orange likør; - 2 spsk. mel "

Kartoffelgryderet med svampe er en af de enkleste retter, som selv en nybegynder kan håndtere, og produkter til kartoffelgryderetter kan findes i ethvert køleskab. Udover sin enkelhed og økonomi er denne ret hjertelig, smuk og lækker. Er det nødvendigt 400 g kartofler 200 g champignons

En simpel opskrift på kyllingebryst fyldt med broccoli. Velegnet til en diætmenu og vil bestemt appellere til elskere af sunde grøntsager og hvidt kød. Er det nødvendigt Til ruller: - 500 gr. broccoli; - 4 kyllingebryst - cayennepeber, salt, sort peber - 4 skiver af enhver forarbejdet ost - vegetabilsk olie Til sauce:

Bolognese kødsauce er en traditionel italiensk ret. Spaghetti krydret med denne hjertelige sauce med en vidunderlig aroma af krydderier, vin og tomater bliver utrolig velsmagende. Er det nødvendigt bøf; svinekød; løg

Kage "Pleasure" kombinerer den delikate smag af bær og frugt og chokolades sødme. Er det nødvendigt Kage: - 2 kopper hvedemel - 2 kyllingæg - 1 glas kefir - 1 kop sukker - 1 glas bæresyltetøj (blåbær, blomme, brombær at vælge imellem) - 2 tsk (ingen glide) bagepulver

Delikat dessert vil glæde dig og dine kære ved enhver fest. Er det nødvendigt - 200 g sukker - 6 spiseskefulde vand - 250 g mælk - 200 ml fløde - 4 æg - vanille; - fedt / olie til smøring af formen Instruktioner Trin 1 Kombiner 1/2 del sukker med vand

Hjemmelavede kager er altid smagere end at gemme bagværk. Tjek det selv, bag f.eks. Sådanne rige bagler. Disse bagels vil vise sig at være meget ømme. Til bagels har du brug for: 1, 5-2 kopper mel, 200 g smør eller margarine, 100 g creme fraiche, 150 g kefir, lidt sukker og pulveriseret sukker, tørrede frugter efter smag (for eksempel svesker, tørrede abrikoser) ca

Strudel er en ret kendt melret. Det tilberedes med forskellige fyldninger. Og det kommer fra Østrig. Er det nødvendigt hvedemel, premium kvalitet - 300 g, solsikkeolie, lugtfri - 30 ml, drikkevand - 360 ml, salt - 3 g, kvede - 3 stk

Charlotte er en alsidig kage. Det kan forberedes til gæsterne, når tiden løber ud, eller bare forkæle dig selv med en lækker dessert til te. Der er mange muligheder for charlotte, men den klassiske opskrift er stadig muligheden for æbler. Er det nødvendigt Ingredienser:

Tyrkisk berek er en ret fra tyrkisk køkken. Berek er bagt rør fremstillet af pitabrød skåret i trekanter, og fyldet er lavet af ost, urter og krydderier. Er det nødvendigt - 1 pitabrød - 400 g yoghurt eller creme fraiche (naturlig, creme fraiche kan bruges) - 150 ml mælk - 2 æg - 30 ml olivenolie eller vegetabilsk olie - 500 g feta- eller fetaost - persille dild - salt, peber efter smag Instruktioner Trin 1 Tag pitabrød og skær det i li

Sabel med chokoladefyld er en fransk køkkenret. Sablé er en shortbread-cookie. Delikatessen viser sig at være meget velsmagende og smuldrende. Er det nødvendigt - 120 g flormelis - 150 g mørk chokolade - 350 g mel - 2 æg - 120 g smør - 2 tsk bagepulver - 40 ml mælk Instruktioner Trin 1 Skær først smørret i terninger

Moderat, i vores tid, har ufortjent næsten glemte linser fodret menneskeheden i mange århundreder. Dette produkt er endda nævnt i Bibelen, fordi det var til en skål med linsegryderi, som Esau gav sin førstefødselsret. Linser er billig mad, men meget nærende, og hvis du tilbereder dem korrekt, får du en skål, der ikke skammer sig over at servere ved det kongelige bord

Chevapchichi er en skål af indbyggerne på Balkanhalvøen, der minder om lula kebab. Traditionelt koges pølser i en rostila, en komfur svarende til den russiske, men chevapchichi kan også koges på grillen, i ovnen eller i en stegepande. Er det nødvendigt 500 g svinekød, 500 g oksekød, 2 spsk

Når veninder uventet kommer på besøg, eller slægtninge kommer på besøg, kan en opskrift til hurtig tilberedning af en kage til te kaldet "station" hjælpe. Det vil appellere til både chokoladeelskere og frugtpåfyldningselskere. Opskrift på at lave "

Ternos er gode til at lave gryderet frugt, syltning og til desserter som marmelade og marshmallow. Er det nødvendigt - tornet blomme 300 g; - æbler 3 stk .; - citron 1 stk .; - sukker 1, 5 spsk. Instruktioner Trin 1 Skyl alle frugter

Kyllingebryst stegt i brødkrummer vil appellere til alle familiemedlemmer. Denne enkle skål er meget hurtig at tilberede og passer til ethvert måltid. Er det nødvendigt - 2 kyllingebryst - 40 gr. mel; - 2 æg - brødkrummer

De mest lækre og originale kager, der vil overraske enhver gæst med deres delikate og samtidig knasende smag. Er det nødvendigt - Æg - 2 stk. - Sukker - 250 gram; - Ost - 150 gram; - Creme - 150 ml. Instruktioner Trin 1 Så slå massen for at forberede marengs

Solbær marengs kage er meget velsmagende og original. Alle kan lave en sådan kage, du skal bare følge instruktionerne. Er det nødvendigt - melis - 80 gram; - to æggehvider - citronsaft, stivelse - 0,5 spsk hver. Til påfyldningen har du brug for:

Denne rulle med ost og hytteost smager ret godt - slet ikke tørt. Kyllingekød er saftigt og ømt, hvis du ikke udsætter fadet for meget for i ovnen. Hvidløgskrydder og peberfrugter tilføjer ekstra smag. Er det nødvendigt - peber - salt

Hjemmelavede kager er altid smagere end købte. Især hvis det drejer sig om vaniljesagekager med lækker ostemasse. Faktisk er der intet vanskeligt at fremstille ostemasse ringe, som det kan synes ved første øjekast. Er det nødvendigt For tolv portioner:

Hytteost er et produkt, der passer godt til ost, grøntsager og forskellige urter, og derfor kan du lave en lækker kold forretter eller salat af den. Ingredienser: Selleri - 2 rødder; Grønt æble - 4 stk; Grøn persille - ½

Omeletter med hytteost og urter er en vidunderlig forretter, der har en magisk delikat og samtidig let pikant smag. Det er meget simpelt at tilberede en sådan skål, og ingredienserne til den findes i alle butikker. Ingredienser:

Duftende, saftig, sød mandarin. Ved blot at nævne navnet på orange citrus begynder du at lugte dens lugt, og billeder af nytårsferien vises foran dine øjne. Fordelene ved mandariner Som enhver citrus er mandarin et lager af ascorbinsyre

Mange børn elsker ostemasse. Selvfølgelig er de lækre, og det kan ikke være anderledes. Smagsforstærkere gør deres arbejde. Prøv at tilberede den samme lækre godbid til dine børn selv, men uden smagsforstærkere, men med et komplet sæt sunde ingredienser

Parfait betragtes som en af de foretrukne kolde desserter i det franske køkken. Skålen tilberedes ganske let og smelter bare i munden. Som regel bruges friske bær som fyldning om sommeren, og om vinteren kan desserten suppleres med enhver frugt

Marengs er en dessert, der minder meget om marengs, men den er blødere på indersiden. Marengsopskriften er meget god til festbordet. Denne dessert er ret lys, luftig og velsmagende. Er det nødvendigt For det grundlæggende: - 5 æggehvider - 1, 5 Art

Sålen er en dyr fisk, der er en delikatesse. Kødet er blødt, mørt, næsten udbenet. Der er en bred vifte af opskrifter til fremstilling af "havtunge". Nedenfor er opskriften på "Sole Tongue with Green Onions and Tomatoes."

Sole, bedre kendt i Vesten som fiskesål, er en delikatessefisk af skrubbefamilien. Det er højt anset for sin sarte smag. I 80'erne i det sidste århundrede blev fiskesalt sat under kontrol af alle stater i hvis territorialfarvand det findes. Faktum er, at på grund af overdreven forbrug var denne fisk på randen af udryddelse

Retter, hvor sålen er hovedingrediens, betragtes som lækre og endda eksotiske. Derudover er det nyttigt, da det indeholder meget iod og andre værdifulde stoffer, som den menneskelige krop har brug for. Fans af fiskeretter vil helt sikkert sætte pris på dens smag, især da det ikke vil være svært at forberede sålen

For at forberede en vidunderlig middag har du kun brug for lidt inspiration og en passende opskrift. Kanin "Gigolette" med "Dijon" sauce er ikke kun en lækker skål, men ser også smuk ud. Overrask dine gæster med en lækker middag

Magre pandekager med vegetabilsk fyld kan serveres i form af ruller. Du kan bruge dem med enhver sauce eller creme fraiche. Er det nødvendigt - 15 g frisk gær - 3 bælg rød paprika - 3 spsk. hvedemel - 3 spsk. vand - vegetabilsk olie - sukker - tomatpuré - salt - 1 lille aubergine - 1 hoved løg Instruktioner Trin 1 Opløs frisk gær i lidt varmt kogt vand

Kalvekødkoteletter med svampe er en meget aromatisk og appetitvækkende skål. Kødet viser sig at være saftigt og mørt, og friske svampe er en ideel tilføjelse i kombination med en speciel tyk sauce. Er det nødvendigt - 500 g kalvekød - 100 g spinat - 100 g friske champignoner - 100 g ost - brødkrummer - salt - svinekødsfedt - mel - 1 glas mælk Instruktioner Trin 1 Skær kalvekødet i store stykker og slå dem grundigt med en kødhammer

Laksnudler er en usædvanlig og original skål. Opskriften er enkel at udføre, men smager guddommelig. Ideel, når du vil forkæle dig selv og dine kære. Er det nødvendigt - 3 spsk. l. rød karrypasta - 400 ml kokosmælk - 2 x 150 g laksefilet - 125 g risnudler - 2 hoveder med pak choykål (delte blade) Instruktioner Trin 1 Steg karrypastaen i 30 sekunder i en tør gryde, tilsæt derefter kokosmælken og kog den

Delikate røget laksekødboller kan overraske gæsterne til enhver lejlighed. Eller forbered dig på en hjemmelavet middag. Server en frisk grøntsagssalat som supplement til fiskekødboller. Er det nødvendigt - røget laks - 350 g - kartofler - 0,7 kg

Hvis du vil have noget velsmagende og tilfredsstillende, er det utvivlsomt værd at lave en kødtærte med spinat. Det er meget delikat, krydret og appetitvækkende, vil ikke efterlade nogen ligeglad. Er det nødvendigt - 500 g hakket kød - 500 g spinat - 4 æg - 1 stor gulerod - 1 løg - 50 ml mælk - 1-2 spiseskefulde smør - 4 spsk

Snart en stor ferie med lys påske. Så du vil overraske din familie og dine gæster med nye originale retter. Laks med tomater og asparges er lige hvad du har brug for. Er det nødvendigt For at forberede denne skål til 4 portioner har du brug for:

Fish Stew er en tyk, aromatisk suppe til hele familien. Enhver spiselig havfisk fungerer efter denne opskrift. Fiskesuppe er en god opvarmende og nærende ret på en dyster efterårsaften. Er det nødvendigt tomatpuré - 70-100 ml tør hvidvin - 220-270 ml salt efter smag pastis - 60-80 ml friskmalet sort peber - 20 g store kartofler - 350-500 g løg - 160-230 g safran - 50-75 g uraffineret olivenolie - 260 ml hvidløg - 5 fedter havabbor - 1,5-2,5

Rød fisk er god alene uden at tilsætte alle slags krydderier. Men nogle gange vil du eksperimentere i køkkenet. Stegt laks i vinsauce kan være et vellykket eksperiment, hvis du tilbereder en skål i henhold til denne opskrift. Er det nødvendigt - 1 kg laks eller laks - 250 ml hvidvin - 1 spsk

Kyllingesalat er en forretter, som de fleste husmødre elsker at lave mad. Fjerkrækød er billigt, koges hurtigt og kombineres harmonisk med andre produkter. Kyllingesalat vil være en god tilføjelse til et festligt bord eller familiemiddag. Er det nødvendigt -250 g kyllingebryst -150 g hård ost

En sandbund med en diskret sennepsaroma, saftig fisk på en pude med løg og ost, surhed af tomater og en duftende osteskorpe på toppen. Utrolig lækker snackkage! Er det nødvendigt - 1, 5 glas hvedemel; - 250 g fisk - 150 g smør - 100 g flødeost - 100 ml fløde - 70 g mozzarella, hård ost - 3 æg - 1 purre - 8 cherrytomater - bagepulver, sennepspulver, Dijon-sennep, creme fraiche, tørre urter

Laks bagt i dej er en effektiv og enkel opskrift på et nytår og bare et festbord. Nødvendige ingredienser til hovedretten: filet af laks eller ørred - 200 g; gærfri butterdej - 20-30 g; skrællet rejer, kogt - 30 g; ostemousse - 50 g

Kyllingekød er et let og diætprodukt. Delikat kyllingefilet kræver ikke meget tid og kræfter. Det passer godt til forskellige ost- og mælkesauce og grøntsager. Som en sideskål kan du servere pufede kartoffelmos eller kogt ris. Er det nødvendigt 1 kg

En enkel og hurtig opskrift til fremstilling af fuldkornsspaghetti med kikærter, broccoli og hvidløg er perfekt til dem, der prøver at spise sundt og følge en sund livsstil. Er det nødvendigt - 3 fed hvidløg - en halv teskefuld rød peberflager - 300 gr

Denne salat er ret enkel at tilberede og kræver ingen eksotiske produkter. Det kan serveres på festbordet, når gæsterne kommer eller forkæler din familie. For dem der elsker svampe i enhver form, er denne salat et fantastisk fund. Du behøver ikke være en professionel kok for at forberede det, og ingredienserne er ikke svære at finde

Traditionen med at fremstille svampelommer kommer fra Holland. Denne ret betragtes som en arv i landet og serveres ofte i spisesteder som en let morgenmad. Er det nødvendigt - 300 g champignons - 1 tomat - 500 g mel - 1 glas creme fraiche - 100 g smør - sukker - salt

Champignons er et meget sundt produkt. De indeholder mange letfordøjelige aminosyrer og vandopløselige vitaminer, har få kalorier og indeholder ikke kolesterol. Derudover bevares deres lyse smag og aroma under varmebehandling. Champignonsalater er særligt velsmagende

Mange lækre retter kan tilberedes af tørrede svampe, da de perfekt bevarer smagen og næringsstofferne. Svampemåltider kan hjælpe med at diversificere og forbedre fastenes diæt. Forbered for eksempel en vidunderlig svampeborscht til et magert bord

Kikærtsalat med oliven og kirsebær tilberedes hurtigt af sig selv, kun kikærterne skal først gennemblødes natten over. Oliven passer godt sammen med cherrytomater, og salatdressing er lavet med agurk, citron og fedtfattig yoghurt. Er det nødvendigt Til salaten:

Denne bønnesuppe kan laves meget hurtigt og nemt. Og det kræver ikke dyre eller sjældne produkter, og du kan lave nudler derhjemme med dine egne hænder. Til hjemmelavet bønnesuppe har du brug for: 500 g bønner, 300 g bacon (skinke eller røget svinekød), 300 g kartofler, 100 g gulerødder, 50 g purre, urter (persille, selleri, dild) efter smag, tørret rød peber, hvidløg, salt - efter smag, nudler (200-500 g valgfri)

Almindelige koteletter kan omdannes til en lys og original skål. "Reder" med tomater og ost vil dekorere ethvert bord, både festligt og hverdagsligt. Er det nødvendigt - 500 g hakket kød - 200 g hård ost - 60 g uaktuelt brød - 1 hoved løg - 2 æg - 2 mellemstore tomater - malet paprika - salt - krydderier - vegetabilsk olie Instruktioner Trin 1 Sug uaktuelt brød (helst hvidt) i lidt mælk eller fløde

Kikærter (kikærter eller lamærter) bruges meget ofte i spansk køkken. Det kan grydes, koges eller steges, men resultatet bliver det samme - en lækker og meget tilfredsstillende skål, der er velegnet til kolde dage, hvor du vil varme op og forynge

Opskriften til at lave en valmuefrøkage er meget enkel, og resultatet er overraskende - du får delikate og aromatiske kager. Hvis du lægger en lille indsats på, vander den færdige kage med glasur eller blødgør med fløde, får du en meget velsmagende dessert

Denne kage er kogt i smør og viser sig at være så øm som muligt. Lækker citronsirup imprægnerer kageskorpen. Og for at gøre bagværk utroligt smukke, anvendes glaserede citronkiler og sukkeris. Er det nødvendigt Ingredienser til en 900 g brødform:

Lækker kage med myntearoma og let, behagelig syrlighed. Mens der er frisk mynte - prøv på alle måder at bage en kage ifølge denne opskrift, med tørret mynte vil aromaen og smagen af bagningen ikke være den samme. Er det nødvendigt - 250 g creme fraiche (20-30% fedt) - 120 g sukker (lidt mindre end ¾

Svineribber er populære i nordamerikanske og asiatiske retter. Ofte er de grillet, bagt, overtrukket i en eller anden sauce eller simret i lang tid i en gryde under låget. Svineribber med kål er en usædvanlig velsmagende og aromatisk skål, der er velegnet til både et festligt og dagligdags bord

Ribbenene er saftige, svampe og savakål supplerer perfekt deres smag. I stedet for savokål kan du bruge Pekingkål eller hvidkål, kun hvidkål skal koge lidt længere. Er det nødvendigt Til 6-8 portioner: - 500 g svinekød, oksekød eller lam ribben - 300 g savokål - 300 g svampe - 300 g tomater - 1 løg - peber, salt, vegetabilsk olie

Nogle gange vil du i det mindste have et stykke sødt, men på grund af frygten for at gå op i vægt skal du nægte dig selv selv de mindste glæder. Tort ikke dig selv - der er mange opskrifter på slik, hvor der er meget få kalorier. For eksempel kan du lave en lækker chokoladesoufflé

Opskriften på soufflé (soufflé - luftig) blev opfundet af franskmændene og kombinerede hvide pisket til et tykt skum og æggeblommer blandet med ethvert produkt (frugt, hytteost, chokolade, ost, ris osv.). En af de mest populære varianter af denne aromatiske og velsmagende dessert, især elsket af børn, er chokoladesoufflé

Denne strudel tager lang tid at forberede sig, men resultatet er det værd! Du kan vælge en anden påfyldning efter din smag, men i sæsonen med friske bær er det mest relevante naturligvis kombinationen af kirsebær og nødder. Er det nødvendigt Ostemasse dej:

Kagen med protein soufflé viser sig at være øm, velsmagende, saftig - den perfekte smag til en festlig dessert! Er det nødvendigt Til chokoladeskorpen: Smør - 80 g Sukker - 1/3 kop Blomme - 2 stk Bagedej - 0,5 tsk Kakaopulver - 2 spsk Mel - 1 glas Til vaniljeskorpen:

Hytteost spises normalt til middag, da den er rig på proteiner og næringsstoffer. Proteiner absorberes godt om aftenen, hvorfor de er gode til middag. Du kan spise hytteost af en grund, men lav en meget velsmagende og sund skål af den. Er det nødvendigt - 200 g hytteost med lavt fedtindhold - 2 agurker - 100 g kyllingebryst - 50 g kefir - 1 flok greener - 1 spsk

Boghvede kage er en meget velsmagende og delikat delikatesse. Derudover er det meget sundt og kan spises selv af dem, der er allergiske over for gluten. Beslut dig for at tilberede en sådan usædvanlig, men meget interessant skål! Er det nødvendigt - smør - 200 g

For at din hjerne skal arbejde aktivt, skal du stimulere dens aktivitet med nyttige produkter og stoffer. Ellers vil du simpelthen ikke være i stand til at udføre langsigtede opgaver og vil begynde at opgive de første skridt til succes. Sund ernæring sikrer korrekt hjernefunktion

I dag forbereder vi en lækker, øm og saftig kirsebærtærte. Kirsebær er meget rig på vitamin A, C, E. Den indeholder sådanne sporstoffer: jern og calcium, magnesium og fosfor, kalium og kobber. Og vi får en masse glæde, når vi spiser kirsebær, så i dag forbereder vi kirsebærtærten

I dag forbereder vi en usædvanlig og lækker "Turtle" kage. Denne kage er meget populær i vores familie, fordi den ikke kun er lækker, men også smuk at se på. Det kan også forberedes til din babys fødselsdag. Er det nødvendigt 6 æg 1 tsk slaked sodavand 1 kop sukker 2 kopper mel valnødder - 50 g Til cremen har du brug for:

I dag forbereder vi en lækker skål. Dette er en salat med et usædvanligt navn "Capercaillie's Nest". Selvom dine gæster næsten er lige uden for døren, og du ikke har noget velsmagende, så prøv at tilberede denne salat. Det er meget hurtigt, økonomisk og lækkert

Mange mennesker prøver at spise mindre brød for ikke at skade deres figur. Men nogle gange vil du virkelig spise en sandwich! Løsningen på problemet er sandwich uden brød. Det er klart, at dette ville modsige selve navnet: "smør" smør og "

Disse sandwich er perfekte til både en sjov børnefest og en lækker morgenmad. Dit barn vil med glæde deltage i at lave en sandwich og derefter spise den. Russula mus - kogt æg; - brød - smør; - et stykke ost - greener

Kan du lide fisk og skaldyr? Forbered en lækker romantisk middag til din betydningsfulde anden. Ris serveres bedst som en sideskål. Er det nødvendigt Til marinaden: - 1/4 Art. salt; - 2, 5 spsk. spiseskefulde sukker; - 2, 5 spsk

Bisque supper er blevet en sofistikeret og trendy skål på det seneste. Hvis du vil behage dine kære med en duftende restaurant suppe, forbered dem en rejer bisque suppe med fløde og cognac. Er det nødvendigt - 55 gram tigerrejer - 65 gr fløde 22% - 65 gram vand - 15 gram løg - 10 gram selleri - 10 gram tomater - 3 gram tomatpuré - 3 gram cognac - 3 gram hvidløg - 3 gram solsikkeolie - 3 gram mel - salt - persille - timian - safran

Kage til nytår og andre helligdage kan let tilberedes af dig selv. Det traditionelle sæt produkter udgør en vidunderlig delikatesse, der ikke er ringere end smagen af butikskager. Er det nødvendigt Til kager: Mel - 180 g

Denne enkle opskrift giver dig mulighed for at lave en lækker creme med jordbær. I stedet for jordbær kan du tage andre bær: hindbær, abrikoser, ferskner osv. Den bruger den klassiske kiksdej, som er let at tilberede og luftig. Er det nødvendigt Æg - 3 stk

Gryn er en vidunderlig børnefad, som mange voksne også elsker. Det koger hurtigt, giver mange nyttige mikroelementer og tilfredsstiller sult perfekt. Dette er en nærende og behagelig morgenmad. Men hvor let er det ikke at tilberede semuljegrød uden klumper, som børn ikke kan lide så meget

Cookies ifølge denne opskrift er ømme, luftige med en tynd sprød skorpe. Med kun fire ingredienser er dejen hurtig og nem at tilberede. Den søde smag fremhæves af den nøddeagtige aroma og det lækre møtrikstykke på hver cookie. Er det nødvendigt - nødder - 1, 5 kopper

Vandring kharcho kan tilberedes både hjemme og på en vandretur. Suppen indeholder alle de ikke-letfordærvelige ingredienser, som turister altid har med sig i deres rygsække som proviant. Denne alsidige og interessante skål er velegnet til vandreture og vil øge styrken hos alle deltagere i vandreturen

Jeg vil dele med dig en ægte maskulin måde at tilberede kylling eller svinekebab på grillen eller ilden. Vi laver lækkert kød stegt over ilden. Denne opskrift er bemærkelsesværdig for sin enkelhed og kan realiseres selv uden grillen og spydene

Kagen ifølge denne opskrift blev tilberedt af vores bedstemor, og den huskes som et mirakel, fordi den var utrolig velsmagende! Meget mere velsmagende end butikens modstykke. I mellemtiden er opskriften slet ikke kompliceret, tilberedningen tager lidt tid, og de enkleste tilgængelige produkter bruges

Bagning tiltrækker altid husmødre. Tærter har et særligt sted. Opskrifterne er enkle, forbered dig hurtigt. En af dem er ahornsirupskage. Prøv det, og du vil helt sikkert kunne lide det. 1/2 kop - (125 ml) majsstivelse 1/2 kop - (125 ml) vand 3 - æggeblommer

Lazy Pie er perfekt til en lørdag familiemiddag. Det er ikke svært at fremstille, og fyldet kan være enhver bær, der findes i landet. Er det nødvendigt 1 kop mel, 1 kop sukker, 1 æg, 1 tsk bagepulver, 100 gram smør, 1 kop sort eller rødbær, 2 spsk stivelse, 1 spsk vegetabilsk olie

Frugitarisme er et plantebaseret fødevaresystem, der hovedsageligt består af frugt og bær. Den største forskel mellem en sådan diæt er, at fruitorianen nægter bønner, korn, nødder og andre proteinprodukter af vegetabilsk oprindelse. Grundlæggende bestemmelser Ved første øjekast kan denne tilgang virke useriøs, selv for en vegetarisk diæt

Den menneskelige krop er designet på en sådan måde, at den selv har evnen til at bekæmpe alle eksterne faktorer, der påvirker den negativt. Men der er en række produkter, der kan hjælpe menneskelig immunitet og undertrykke virkningerne af vira og bakterier

Madlavning er sofistikeret og smagfuld nu ikke kun interessant, men også meget moderigtigt. Snesevis af tv-madlavningsshow har gjort madlavning til en kultfølger. Måske er en af de mest efterspurgte og foretrukne produkter af kokke fisk og skaldyr og fisk

At tage visse lægemidler kan forstyrre funktionen af visse vitaminer og mineraler, såsom folinsyre, vitamin B6, zink og magnesium. Lavt blodindhold af B-vitaminer (som inkluderer folat og B12) kan øge risikoen for leddegeneration, så inkluder mørkegrønne bladgrøntsager og glutenfri fuldkorn som ris, boghvede og amarant i din kost

Hvilken kvinde ønsker ikke at forkæle sin elskede mand med noget velsmagende både på helligdage og på hverdage. Det er vigtigt at forstå, at med en god opskrift kan selv enkle og billige ingredienser bruges til at fremstille et mesterværk. Ingredienser:

Courgette er virkelig en alsidig grøntsag. Der kan tilberedes mange originale og lækre retter. Courgetter bruges til at fremstille marmelade, bage tærter, forberede andet kursus. Forberedelser til vinteren fra courgette er også meget velsmagende

Denne klassiske suppe er lækker og tilfredsstillende. Båret væk af usædvanlige opskrifter, glem ikke de retter, vi er vant til! For en suppe med kødboller og nudler har du brug for: 200 nudler, et pund hakket svinekød, mellemstore gulerødder, et dusin mellemstore kartofler, urter (persille, dild osv

Ægte uden forfalskninger og tilsætningsstoffer er hytteost et meget nyttigt og vigtigt produkt. For nylig høres imidlertid ikke-smigrende anmeldelser i stigende grad om kvaliteten af cottage cheese, der er til salg. Hvordan vælger man den rigtige hytteost, så produktet ikke forårsager skade?

Forberedelsen af en forfriskende, aromatisk drink, der driver søvn fra tea tree blade har været kendt i lang tid. Tidligere blev det mere brugt til rituelle formål og tilskrev magiske egenskaber. Formentlig kom han til os fra det antikke Kina, skønt dette ikke kan anføres entydigt

Til gourmeter, der elsker usædvanlige retter, anbefaler vi opskriften på risotto med karry, kalkun og svampe. I kombination med hvidvin viser risen sig at være meget delikat og aromatisk. Er det nødvendigt Ingredienser til 2 personer:

Hvis du vil tilberede en usædvanlig fiskerret, vil den "portugisiske" opskrift interessere dig. En skål uden patos kan kaldes “vinfisk pilaf”. Desuden har smagen udsøgte eksotiske noter, hvis buket vil direkte afhænge af valget af vin

En meget øm og solid hakket græskargryde er ekstremt let at tilberede og giver mulighed for mange variationer. Denne opskrift er især relevant om efteråret, når høsten fra lokale haver modner. Er det nødvendigt - 1 stort græskar eller 2 mellemstore græskar - 1 kg hakket kød - 2 store løg, - 6 ostebehandlede ostemasser - 500 g creme fraiche - 3-4 spiseskefulde sojasovs, - 3 kyllingæg - salt, krydderier efter smag - solsikkeolie til indsmøring af

Græskarbrød er i stand til at behage ikke kun med dets lyse udseende, men også med en ny smag. Påfyldningen af sådant brød kan være absolut enhver. I denne opskrift viser jeg dig, hvordan du laver græskarbrød fyldt med ostekage til hele familien

Baklava hører til orientalske delikatesser og er en meget velsmagende skål lavet af dej, honning og valnødder. Der er mange opskrifter på denne skål. For eksempel er i Georgien baklava lavet af 40 lag dej og i Tyrkiet fra 10-15. Hovedfunktionen ved tilberedning af baklava er dejvalsningsteknologien

Græskarpulp er en fremragende naturlig fyldning til dej. Grøntsagen giver ham en original smag og en behagelig "solrig" farve. Græskarboller vil ikke forårsage vanskeligheder med tilberedningen og bliver en ekstraordinær tilføjelse til te

Is er den mest egnede dessert om sommeren. Is kommer i en række forskellige varianter, men en af de mest populære er en kombination af kirsebær og chokolade. Ingredienser: Friske udstenede eller frosne kirsebær - 300 g; Mælk med et fedtindhold på 6% - 500 ml

Tærter er en skål, der findes i ethvert nationalt køkken. Russiske tærter med ris er meget velsmagende, og dejen er meget blød og øm. Dej ingredienser: Vand - 200 g; Rugmel - 350 g; Ghee - 2 spsk; Salt - 2 teskefulde. Fyldstof ingredienser:

En meget velsmagende og usædvanlig forretter. Kombinationen af svampe og bønner skaber en interessant smag. Denne forretter serveres sammen med hovedretten med halvsød vin. Ingredienser: Kantarellesvampe - 500 g; Grønne bønner - 500 g

Muslingesuppe er en ægte gourmet suppe. Denne suppe er fantastisk til en festlig sommermiddag. Det kan serveres med ostepinde eller krutoner. Hvid tør vin eller tør sherry er perfekt som en drink til suppen. Ingredienser: Friske store muslinger - 24 stk

Stegte kyllingefiletterninger i honning-citronsauce er en meget delikat og aromatisk skål, garneret med urter og sesamfrø og serveret med kogt smuldret ris. Forberedelse af en sådan skål er ret enkel og let. Bemærk, at enhver salat lavet af friske grøntsager passer godt til denne skål

Lækker aspic ifølge en usædvanlig enkel opskrift. Selv en værtinde, der ikke har meget erfaring med madlavning, kan tilberede en sådan ret. Og hvis du viser lidt fantasi og opfindsomhed, kan du skabe et ægte kunstværk på en tallerken. Ingredienser:

Altea salat er en fremragende mulighed for at servere gæster såvel som til en daglig diæt. Kombinationen af kyllingebryst, grøntsager og frugt beriger salaten med en lys smag. Denne salat er unik, fordi den vil være lækker både med en højt kalorieindhold (mayonnaise, creme fraiche, sauce) og i en diætversion - med fedtfattig yoghurt

Kogt couscous og bagt kylling er en meget velsmagende kombination, der vil tjene som både hovedret og en sideskål på samme tid. En sådan skål bliver en solid og sund middag for hele familien. Ingredienser: ½ kylling (du kan tage kyllingevinger eller lår)

Lidt fantasi ved tilberedning af almindelige produkter vil give dig en uforglemmelig smag og aroma. Og selv almindelige kartofler vil virke som et ægte kulinarisk mesterværk, hvis de tilberedes på en usædvanlig måde. For at forberede den foreslåede skål har du brug for helt enkle produkter og maksimalt 10 minutter at tilberede

Toasts er ristede stykker brød, ikke den mest populære ret i Rusland, i modsætning til Amerika og nogle europæiske lande. Faktisk er dette en ret behagelig og meget let at forberede snack, der kan laves til morgenmad på en simpel hverdag og som supplement til festbordet

Mange kendte retter i dag opstod ved en tilfældighed - som et resultat af en øjeblikkelig improvisation. Men dette forhindrede dem ikke i at vinde popularitet. Dette skete med Pozhansk koteletter med Cæsarsalat og kartoffelchips. De fleste af alles yndlingsopskrifter er resultatet af lang eksperimentering og hårdt arbejde fra kokke

Terrine er den mest delikate skål i det franske køkken, som takket være sin usædvanlige smag og smukke udseende er blevet populær i mange lande i verden. Derfor tilbyder vi dig at smage gedderfiletterrinen med vilde svampe og gulerødder. Den koges i ca

Vi gør opmærksom på en original kødforretter, som kan tilberedes i to versioner. En mulighed er tilberedt med svesker og den anden med tyttebær. Hver af mulighederne er speciel og meget velsmagende på sin egen måde. Den eneste ulempe ved denne skål er den lange forberedelse

Vi gør opmærksom på en let og original suppe lavet af grøntsager, grønne ærter og urter. Det kan fremstilles i to versioner. Den første magre mulighed er beskrevet nedenfor. Og den anden mulighed, ud over de angivne ingredienser, indeholder også finhakket og let stegt skinke

Vi gør opmærksom på den nemmeste opskrift til fremstilling af usædvanlige tomater fyldt med linser og bagt i ovnen. Tomater kogt i henhold til denne opskrift kan være en god hovedret eller en fremragende snack på ethvert bord. Ingredienser:

Kanin i en vegetabilsk pelsfrakke er en unik skål, der kombinerer det mest ømme kød i en krydret marinade, grøntsager, aromatiske krydderier og friske urter. Det er let nok at tilberede og bages hurtigt. Derfor er den velegnet til både en familiemiddag og en festlig fest

Denne ret smager som almindelig blæksprutte med en koreansk stil gulerodssmag og er samtidig ret velsmagende, ekstraordinær og krydret. Det passer godt som en uafhængig skål, som forretter eller som en tilføjelse til korn. Ingredienser:

Den berømte dessert nummer 1 fra Spanien med det interessante navn "Churros" vil helt sikkert appellere til alle, selvfølgelig bortset fra dem, der holder sig til diæter, dette er en meget kalorierig delikatesse, men det betyder ikke, at du ikke kan prøve det

"Spring" suppe er en vellykket kombination af grøntsager, kål, ærter, pasta, urter og kødboller fra diæt kalkunbryster. Det kombinerer også mæthed, lethed og sundhed på samme tid. Og dets udseende vækker appetitten ikke kun hos voksne, men også hos børn

Tender terrine "Spring tricolor" er en meget velsmagende og sund skål, hvis navn taler for sig selv. Tre lag, der adskiller sig i smag og farve, gør terrinen ikke kun lækker, men også festlig lys. Bemærk, at denne skål vil dekorere ethvert bord og utvivlsomt vil glæde gæsterne enten varme eller kolde

Duftende suppe af kartofler, kødboller og nudler "Gossamer" er en alternativ mulighed for enhver familiefrokost eller middag. Det fremstilles af improviserede produkter, der oftest findes i ethvert hjem. Tilberedningstiden for en sådan suppe er ikke mere end 45 minutter

En gryde lavet af grøntsager, risblanding og svampe er en alternativ mulighed for en solid og lækker middag, der ikke efterlader nogen ligeglad. Denne opskrift anbefaler madlavning af gryderetter i portioner eller bagepotter, som er praktiske til at servere fadet til bordet

Pandekager med svampe er en traditionel hverdagsmad, der hører til det nationale russiske køkken. De vigtigste betingelser for at fremstille pandekager med svampe er dit gode humør og ønsket om at forkæle din husstand med en lækker snack. Du får brug for:

Retter fra det russiske køkken er de mest forskelligartede, men nødvendigvis hjertelige, nærende og meget aromatiske. Tykke supper på det enkleste grundlag er altid blevet værdsat. De var velegnede til dagligdags måltider, det var ikke en skam at lægge dem på festbordet eller komme sig efter en lang sygdom, en ædle ferie

Mange undrer sig over, hvordan man kan diversificere festbordet. Et glimrende alternativ til de sædvanlige delikatesser kan tjene som fisk og skaldyr eller rettere rejer. Enhver ved, hvor nyttige de er, og hvor mange nyttige vitaminer de indeholder, som absorberes godt af menneskekroppen

Når gæsterne lige er lige uden for døren, og du ikke ved hvad du skal lave mad, kan konvolutter med marmelade fungere som en ideel mulighed, de er forberedt på få minutter, og det er umuligt at rive dig væk fra deres smag. De kan også tilberedes til morgenmad, dine kære og gæster vil være helt glade for disse rødmossede kager

Hvad der ikke er tilberedt af aubergine, de er bagt, kogt, stegt, syltet. Der er et stort antal opskrifter til denne fantastiske grøntsag. Denne grøntsag er lav i kalorier og høj i fiber, og derfor kan den være nyttig for vores krop

Hytteostgryde er en meget populær skål over hele verden. Hun er kendt for mange siden barndommen, nogen prøvede det i børnehaven, det var en tradition at servere gryderet til gæsterne til te. Oftest tilberedes gryderet hovedsageligt som en dessert

Hvad kunne være hurtigere og mere tilfredsstillende end tærte? Kyllingekage kan laves på en halv time, men det viser sig at være meget ømt. Du kan kombinere et sådant produkt som kylling med alt: med grøntsager med andre typer kød, ris

Zrazy forberedt på denne måde ser original ud, de har et meget appetitligt udseende, de vil dekorere ethvert festbord. Og vigtigst af alt er de meget saftige og velsmagende. Du får brug for: 750 gram udbenet saigakød, 1 citron 1/2 kop solsikkeolie malet sort peber, 7-8 enebær, 1 syltet agurk 150 gr frisk svinefedt med lag, 2 store løg, tørret svamp, 1 tsk malet rød peber grøn persille, 2 spsk svinefedt, 2 spsk

Det har været mange århundreder siden kød blev stegt over ild, og i dag er det meget populært. Det er svært at finde en person, der ikke kan lide at grille. For 8 spyd skal du bruge: 1, 2 kg fedt halelam, 400 gr. løg 1/2 kop 9 procent eddike 50 gr

På grund af sin fine cellulære struktur absorberes blomkål bedre af kroppen end andre typer kål. Det har mindre grove fibre end hvidkål, så det er let fordøjet og mindre irriterende for maveslimhinden. Det er især nyttigt ved gastrointestinale sygdomme og i babymad

Hvidkål er meget nyttigt for vores krop. Ud over værdifuldt protein indeholder det mange vitaminer og fibre, hvilket forbedrer tarmens motoriske funktion og hjælper med at eliminere kolesterol fra kroppen. For at forberede stuet kål har vi brug for:

Kød kræver dog lidt flere madlavningsfærdigheder, og det er en rentabel forretning. Når du har tid til at lave noget seriøst, lav denne lækre gryderet. 1 kg lammekød med ribben, 1 kg kartofler, 200 g gulerødder 200 g majroe 200 g løg, 3 spsk

Der er såkaldte minutretter, som er meget nyttige, når der ikke er nok tid til madlavning. Kød med fløde er en af dem. Vi behøver: 600 g kød (mørbrad) 150 g tomater; 50 g vegetabilsk olie 1 glas fløde 40 g smør 40 g mel peber

Nu er det æbletid i haven, og så er der en jagt på at behage husstanden med lækre æbleretter. Dette er alt sammen meget velsmagende og sundt. Er det nødvendigt - 2 pakker butterdej - 2 æbler - 300 g smør - 1 spsk. melis - vanillin - 1 krukke sprite - kanel Instruktioner Trin 1 Vask de kogte æbler og skræl dem, og skær dem derefter i skiver som vist på billedet

Der er mange forskellige opskrifter på Mimosa salat. I dag foreslår jeg at prøve det med sild. Smagen af denne variant er usædvanlig og i modsætning til enhver salat. Er det nødvendigt - kartofler 2-3 stk. - gulerødder 2 stk

Hvis gæster uventet dukker op, og der ikke er noget at behandle dem, kan du lave en hurtig hjemmelavet pizza. Det vil være meget hurtigere end at vente på levering fra en cafe. Det vigtigste i pizza er dej. For at gøre pizzaen frodig og tilfredsstillende er det bedre at forberede basen til den fra gærdej

Koldt eller dårligt vejr, når du ikke ønsker at forlade huset og vil have varme og komfort, er mælk med kanel den bedste hjælper i kampen mod blues. Duften af kanel skaber en følelse af fest, og varm mælk varmer indefra. Det er svært at overvurdere fordelene ved denne drink

Amning lægger mange begrænsninger på en kvindes menu. Når hun vælger retter, skal hun tage hensyn til deres virkning på smag og kvalitet af mælk, sundhed og trivsel hos babyen. Mange desserter falder ind under forbuddet, men du bør ikke helt opgive slik og kager

Kokosnødmuffins kombinerer de delikate sommersmag af bær og sød kanel. Dette er den perfekte dessert til en ferie eller enhver lejlighed. Hver husmor vil være i stand til at forberede sådanne cupcakes, det vigtigste er at opbevare de nødvendige ingredienser

Stadig ikke sikker på hvad man skal lave mad til påske? Hvad med ægte påskeboller? De viser sig at være meget velsmagende og frodige. Perfekte bagværk til påskeferien. Er det nødvendigt Til 20-25 boller: -2 glas mælk 1/2 kop vegetabilsk olie -1/2 kop + 3 spsk sukker -2 og ¼

Asparges er et produkt, der er unikt i sine planteegenskaber. Den indeholder over 100 nyttige mikroelementer. Det er den perfekte tilføjelse til enhver salat. Er det nødvendigt Til 1 servering: -1 stort æg -1 og 2/3 kopper asparges -2 skiver kogt bacon -1/2 tsk dijon sennep -1 tsk olivenolie -1 tsk rødvineddike -en knivspids salt og peber (efter smag) Instruktioner Trin 1 Kog ægget hårdt, skræl og skær det i kiler

Hele din familie vil elske denne gryderet med kylling og søde kartofler. Denne ret er meget let at tilberede, fordi den består af de enkleste ingredienser, som enhver husmor har ved hånden. Er det nødvendigt -2 spiseskefulde smør -1 stor gul løg -2 store fed hvidløg -2 spsk mel -2 liter kylling bouillon -1 kylling -1 spsk salt -1 tsk peber -2 store søde kartofler -6 koriander blade -frisk persille -kogt kogt ris Instruktioner Trin

En velsmagende, sund og vigtigst af alt, let og smuk salat behøver ikke at tilberedes i henhold til opskriften. Der er en simpel algoritme, hvorefter du vil "samle" en vegetabilsk snack fra det, der er i dit køleskab. Selvfølgelig forudsat at du er fan af en sund livsstil og har et lager af passende produkter

Opskriften på en lækker kage med delikat fløde og chokolade. Er det nødvendigt - To æg - Hundrede gram hvidt mel af god kvalitet; - Et hundrede gram fedt med højt fedtindhold - Chokoladebar ; - En halv pakke smør - En teskefuld kakao

Opskriften på det originale stroganoff-oksekød, som bestemt vil tilfredsstille enhver gourmet. Er det nødvendigt - Et kilo oksemørbrad - 250 gram friske svampe - En kop tung fløde - En stor løg - To spiseskefulde mel

Opskrift på en italiensk mini-pizzasnack med skinke, oliven og ost, som er den perfekte snack til børnefester. Er det nødvendigt Dej: 500 gram mel; 3 spsk olivenolie 250 milligram varmt vand En pose tør gær; En spiseskefuld sukker

Hver værtinde, ung eller erfaren, har en liste over signaturretter. Vi tilbyder en simpel opskrift til fremstilling af kyllingebryst, som helt sikkert vil blive inkluderet i denne liste. Til en ferie, fest eller bare en familiemiddag. Er det nødvendigt 4 kyllingebryst

Tynd italiensk pizza med en god smag, som kun er iboende i det italienske køkken. Er det nødvendigt Til testen har du brug for: • 100 ml. varmt vand; • ½ tsk øjeblikkelig tør gær; • 5 gr. salt; • 5 gr. Sahara; • 400 gr

Tyrkiet kød betragtes som den mest diæt. Og hvis du tilbereder det i kombination med cottage cheese, får du en dejlig velsmagende og sund skål med en original delikat, let pikant smag. Er det nødvendigt Serverer 4: 1 kg kalkunfilet 200 gr fedt cottage cheese 2 sød peberfrugter i forskellige farver 2-3 fed hvidløg persille og basilikum olivenolie eller vegetabilsk olie salt peber Instruktioner Trin 1 Lad os starte med at lave påfyldninge

Canapes er små sandwich, som de siger "for en bid", hvis bund kan være stegt eller frisk brød, kiks og endda bagels og butterdej. Canapé-skiverne er omkring halvdelen eller tre gange størrelsen af et almindeligt brød eller brød. Som regel injiceres en særlig sandwichgaffel eller spyd i midten af hver canapé

Pizza er ikke den nemmeste skål at tilberede, fordi det kræver visse færdigheder i at arbejde med dejen, og færdigheder kommer kun med erfaring. Hvis du mestrer det grundlæggende i at lave dej, kan du snart lære alle finesser i forberedelsen

Suppe kan være kød, grøntsager, fisk, mælkesuppe, puré suppe og endda dessert suppe. Supper tilberedes ved at tilsætte løg, gulerødder, laurbærblade, varme og søde ærter for at bevare gennemsigtighed og give god smag. Er det nødvendigt - vand eller bouillon 1 l - broccoli 200 g - kartofler 2 stk - gulerødder 1 stk - paprika 1 stk - svampe 50 g - løg 1 stk - persille og dild, vegetabilsk olie, salt, malet sort peber efter smag Instruktioner

Det sker, at tristhed har hopet sig op, og du ikke vil have noget. De inviterer dig til at besøge eller gå en tur, men du kan ikke få dig selv til at gøre det. Jeg vil ikke læse eller se en interessant film. Så er der intet at gøre end at få en af de største fornøjelser - forkæl dig selv med en kop kakao eller ost

Omelet er en populær og velkendt skål for mange familier. Når du tilbereder det, tilsættes ofte tomater, bacon, svampe, kylling, men omelet kan også være sød. En æbleomelet vil være en usædvanlig, men meget velsmagende dessert. Er det nødvendigt - 2 æg - salt

Minestrone er en af de mest almindelige retter i det italienske køkken. På trods af den store liste over ingredienser, der er inkluderet i suppen, betragtes skålen som let. Det tager et minimum af tid at tilberede en lækker grøntsagssuppe

Fedtfattig hytteost indtager en krone på listen over produkter til vægttab. Det spises til morgenmad og aftensmad og bruges som en snack. Opskrifter med lavt kalorieindhold med hytteost hjælper med at diversificere menuen, gøre processen med at tabe kropsvægt behagelig og let

Minestrone er en klassisk italiensk suppe. Den er lavet af sæsonbestemte grøntsager med tilsætning af pasta. Skålen viser sig at være meget tilfredsstillende og sund. Er det nødvendigt - 2 kyllingebryst (fileter) - 2 mellemstore gulerødder - 1 rødløg - 2 selleri stilke - 1 lille blomkålsgafler - 1 terning kylling bouillon - 150 g pasta - 100 g ris - 200 g frosne grønne ærter - 150-200 g broccoli (frisk eller frossen) - 200 g spinat - 35 g

Næringen og de nyttige egenskaber ved hård ost gør denne ret til et ønskeligt punkt i menuen for enhver familie. Og den krydrede smag og den lette forberedelse vil appellere til enhver husmor. Er det nødvendigt - 200 g hård ost - paprika - 1 æg - 2 spsk

Dette er en meget usædvanlig salat. Det er kun baseret på to ingredienser, men forskellige urter og urter gør det til at smage bare magisk. Modne tomater, ciabatta og olivenolie er den perfekte kombination til en italiensk ret. Er det nødvendigt - 1 ciabatta - 300 g tomater (det er bedre at bruge tomater af forskellige sorter)

Denne kage er ideel til elskere af forskellige diæter, den er meget let og fedtfattig. Vigtigst er det, at denne kage vil have en enorm effekt på alle omkring dig, hvis du serverer den til festbordet. Er det nødvendigt - 300 ml frugtyoghurt - 200 g sukker - 15 g gelatine - 50 g smør - 2 spsk

En usædvanlig øm og rig skål. Smagen af kartofler i et ensemble med det mest delikate kalvekød og krydrede svampestykker vil gøre en almindelig middag festlig og tilfredsstille indfaldet fra den mest kræsne gourmet. Er det nødvendigt - 1,5 kg kartofler - 0,5 kg kalvekød - 0,5 liter mælk - 300 g champignons - 150 g creme fraiche - 50 g smør - 1 løg - krydderier efter smag

Avocado, rejer og græskar er en usædvanlig trio, der kombinerer en række forskellige smag og aromaer. Nyd resultatet ved at kombinere fisk og skaldyr, grøntsager og frugt. Er det nødvendigt - 60 g avocado; - 50 g rejer - 60 g græskar - 10 g græskarfrø - 40 g salatblade - 20 g mælk - 50 g creme fraiche

Paprikakagen kræver ikke bagning. Nedenfor - peberfrugt, indeni - ostemasse med krydderier. Skålen ligner et ægte værk af kulinarisk kunst. Den indeholder mange værdifulde stoffer, er let fordøjelig og meget nyttig. Er det nødvendigt - en pose gelatine - 40 g pinjekerner - 2 bundter basilikum - 1 hvidløg - 750 g fedtfri cottage cheese - 1 spsk

En usædvanlig løsning på den sædvanlige sovjetiske vinaigrette. En sådan skål kan serveres ikke kun til nytårsbordet, men også til gæsternes sædvanlige ankomst. Overrask dem med en usædvanlig kombination af grøntsager og skaldyr. Er det nødvendigt - 200 g frossen blæksprutte - 120 g gulerødder - 120 g rødbeder - 120 g syltede agurker - 160 g kartofler - 25 g grønne løg - 1 tsk 3% eddike - 2 spsk