Roer er utrolig sund mad. Det er mættet med en stor mængde vitaminer og mikroelementer, der hjælper fordøjelsesorganerne, stabiliserer hjertets aktivitet og forhindrer udviklingen af vaskulære sygdomme. Den systematiske anvendelse af rødbedsaft øger tonen i hele organismen mange gange.
Er det nødvendigt
- - rødbeder
- - juicepresse;
- - rivejern
- - gaze.
Instruktioner
Trin 1
Naturlig roesaft er en kraftig naturlig kropsrenser. Det fjerner affald og toksiner fra nyrerne, galdeblæren og leveren. Dette skyldes det høje indhold af næringsstoffer i det: kalium, natrium, klor, calcium, jern, svovl, vitamin B6 og vitamin A.
Trin 2
For at få roesaft skal du vaske og skrælle et par rodfrugter grundigt og derefter køre dem gennem en saftpresser.
Trin 3
Hvis du ikke har det, kan du presse saften ud med dine hænder. For at gøre dette skal du rive de skrællede rødbeder, lægge dem i osteklud og presse saften ud af den resulterende masse. Bemærk, at jo finere rivejernet er, jo mere juice kan du få, når du klemmer.
Trin 4
Brug kun vinaigrettebeder til juice. Det er hun, der er egnet til behandling af mange sygdomme, og saften derfra opnås med en rig og lys farve.
Trin 5
Effekten af rødbedsaft på kroppen er ret stor. Det kan endda forårsage feber og hjerterytme. Derfor skal du begynde at bruge den med en lille mængde. For eksempel to spiseskefulde om dagen.
Trin 6
Rødbedsdrink er ikke særlig velsmagende, så den kan fortyndes med lidt vand og et par dråber citronsaft. Du kan lave en blanding af roesaft, æblejuice og gulerodssaft. Det vil ikke kun være nyttigt, men også ret velsmagende.
Trin 7
Brug roesaft til at normalisere fordøjelseskanalen. For at gøre dette skal du fortynde det med vand i forholdet 1:10 og drikke et glas af denne blanding om dagen i en uge. Efter et stykke tid kan denne procedure gentages.
Trin 8
En sådan drink vil også hjælpe mennesker med nyresten eller galdeblære. Men i dette tilfælde skal det drikkes i kombination med gulerods- og agurksaft i længere tid og meget omhyggeligt.
Trin 9
På grund af dets diætegenskaber kan rødbedsaft forbruges ikke kun af dem, der er overvægtige, men også af dem med diabetes.
