Friskpresset roesaft er ikke så meget velsmagende som sund. Den indeholder meget sukker, vitamin C, P, B1, B2, PP, kalium, jern, mangansalte. Det er nyttigt til hæmatopoiesis, normalisering af nervesystemet under stress, overbelastning, søvnløshed. En af de mest berømte egenskaber ved denne juice: den er god til at forhindre forstoppelse. Der er dog en række begrænsninger forbundet med brugen af rødbedsaft.
Instruktioner
Trin 1
Friskpresset roesaft skal ikke drikkes straks efter tilberedning. Sæt det først uden at dække beholderen i 2-3 timer i køleskabet: de skadelige forbindelser i sådan juice skal kollapse, når de kommer i kontakt med luft.
Trin 2
Begynd at drikke rødbedsaft med små doser: den er meget koncentreret. Drik f.eks. 1 spsk først. ske. Fortynd derefter saften med vand, hyben bouillon eller anden juice - græskar, æble, gulerod, kål, blomme, agurk. Det maksimale daglige indtag er 3-4 glas.
Trin 3
Ved kardiovaskulære sygdomme skal du drikke 150 ml roesaft 20 minutter før hvert måltid. Under rehabilitering efter et hjerteanfald, lav friskpresset juice, fortynd den i lige store mængder med honning, lad blandingen brygge i 3-4 timer, tag oralt 3 gange om dagen, 2 spsk. skeer.
Trin 4
Hvis du har hypertension, bland lige dele roesaft og honning, drik denne infusion inden for 4 dage. Indtagelsesplanen er 150 ml juice flere gange dagligt før måltiderne.
Trin 5
I tilfælde af leversygdomme er det nyttigt at forbruge rødbeder som en hel rodgrøntsag og i form af juice. For at gøre dette skal du før hvert måltid spise 150 g rå rødbeder og derefter straks drikke 150 ml saftblanding (fra rødbeder, agurker og gulerødder).
Trin 6
For at undgå problemer med mave-tarmkanalen, drik et halvt glas ren roesaft 20 minutter før hvert måltid.
