Hytteost spises normalt til middag, da den er rig på proteiner og næringsstoffer. Proteiner absorberes godt om aftenen, hvorfor de er gode til middag. Du kan spise hytteost af en grund, men lav en meget velsmagende og sund skål af den.
Er det nødvendigt
- - 200 g hytteost med lavt fedtindhold
- - 2 agurker
- - 100 g kyllingebryst
- - 50 g kefir
- - 1 flok greener
- - 1 spsk. l. citronsaft
- - salt og krydderier efter smag
Instruktioner
Trin 1
For at forberede en sund middag har vi brug for kogt kyllingebryst, så vi tager kødet, skyller det grundigt og lægger det i en gryde. Hæld vand i en gryde, så det dækker kødet, tag det i brand. Salt vandet, tilsæt nogle krydderier. Når vandet koger, skal du reducere varmen til lav og koge brystet, indtil det er mørt.
Trin 2
Vi tager det kogte kød ud af bouillon og skærer i små stykker.
Trin 3
Så hytteosten ikke er tør, fyld den med kefir, salt og tilsæt krydderier.
Trin 4
Da det er meget nyttigt at spise fiber til middag, tilføjer vi agurker til vores usædvanlige skål. Vi vasker grøntsagerne grundigt, fjerner skrællen og finskæres i terninger.
Trin 5
Vi kombinerer hytteost, agurker, kyllingebryst, bland alt.
Trin 6
Mine greener, hugg fint. Vi fylder ostemassen med citronsaft, drys med urter og server. En sund og lækker middag er klar.
