Koldt eller dårligt vejr, når du ikke ønsker at forlade huset og vil have varme og komfort, er mælk med kanel den bedste hjælper i kampen mod blues. Duften af kanel skaber en følelse af fest, og varm mælk varmer indefra.
Det er svært at overvurdere fordelene ved denne drink. Vi ved alle, hvor rig mælk er i vitaminer og mineraler, så det er nødvendigt for voksne og børn hver dag, men kun lidt er blevet hørt om kanel. Vi ved kun om dens opvarmningseffekt, mens grækerne også kaldte det "et upåklageligt krydderi", idet de betragter det som det bedste og ikke har nogen fejl og behandler mange sygdomme med dets hjælp.
Æteriske olier af kanel normaliserer mave-tarmkanalens funktion og hjælper dermed med diarré og beskytter også vores krop mod parasitter og mikrober. Dette krydderi sænker blodsukkerniveauet i nogenlunde lang tid. Det normaliserer stofskiftet af fedt og kulhydrater og hjælper som et resultat med at reducere appetitten og fremskynde stofskiftet, hvilket betyder, at det hjælper med at tabe sig.
For at fremstille denne drink skal du bruge et glas mælk og en tredjedel teskefuld kanel. De skal blandes og opvarmes let uden at koge.
Denne opskrift er meget enkel, selv et barn kan klare det, men på samme tid vil kun et krus af denne drink give dig et godt humør hele dagen. For at forbedre smagen af drikken kan du tilføje en skefuld honning til den. Men samtidig skal det huskes, at det ikke anbefales at tilføje honning til en varm drink, da den straks mister sine gavnlige egenskaber. Det er bedst at bruge honning som en bid.
