Sådan Laver Du Blåbærmuffins Med Lavt Kalorieindhold

Indholdsfortegnelse:

Sådan Laver Du Blåbærmuffins Med Lavt Kalorieindhold
Sådan Laver Du Blåbærmuffins Med Lavt Kalorieindhold

Video: Sådan Laver Du Blåbærmuffins Med Lavt Kalorieindhold

Video: Sådan Laver Du Blåbærmuffins Med Lavt Kalorieindhold
Video: Sådan laver du et bælte med Claus | Made in Denmark | DR1 2024, Kan
Anonim

Dejlige bærmuffins er det, du har brug for til en sund morgenmad eller snack!

Sådan laver du blåbærmuffins med lavt kalorieindhold
Sådan laver du blåbærmuffins med lavt kalorieindhold

Er det nødvendigt

  • Til 12 cupcakes:
  • - 4 kopper mel
  • - 2 spsk. bagepulver;
  • - 1 tsk salt;
  • - 1 kop sukker
  • - 2 æg
  • - 2 kopper fedtfattig mælk
  • - 100 g smør
  • - 2 kopper blåbær.

Instruktioner

Trin 1

Forvarm ovnen til 190 grader Celsius. Forbered muffinsformer: smør med olie eller stryg med specielle bagepapirmanchetter. Hvis du bruger silikoneforme, er det nok bare at drysse dem lidt med vand.

Trin 2

Smelt smørret i en mikrobølgeovn eller et vandbad og lad det køle lidt af.

Trin 3

Læg bærene i en skål og dæk med et halvt glas mel.

Trin 4

Sigt resten af melet med bagepulver og salt. Tilsæt sukker, visp.

Trin 5

Pisk æg let, tilsæt mælk og smeltet smør. Bland indtil glat.

Trin 6

Hæld blandingen af tørre ingredienser, bland hurtigt, tilsæt blåbær og bland igen, så bærene fordeles over dejen og anbringes i tilberedte forme. Kog i ca. 30 minutter, indtil tandstikkeren er tør.

Anbefalede: