Fordelene ved grønne æbler er legendariske. Vores forfædre troede også på den mirakuløse kraft af salater med grønne æbler. Når alt kommer til alt, fascinerer de ikke kun med deres store smag, men er også meget gavnlige for helbredet. De indeholder mange vitaminer og enzymer, så det er et must at tilføje dem til kosten.
Fordelene ved grønne æbler til kropsform
Disse vidunderlige frugter har mange fordele i forhold til æbler i andre farver. Primært for dem, der ønsker at tabe sig. En frugt indeholder ca. 7,5 g fruktose og 2 g glukose, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at tilfredsstille din sult. Et sæt nyttige vitaminer og mineraler nedbryder ikke kroppen selv under strenge diæter.
Lækre salater med grønne æbler
Det er meget vanskeligt at vælge en opskrift ud af tusind, når hjertet simpelthen bryder fra det præsenterede valg. Derfor vil vi hjælpe dig og gøre opmærksom på en lækker æble salatsopskrift.
Æble salat opskrift
Du får brug for:
- grønt æble - 2 stk.;
- sød peber - 1 stk.;
- kyllingefilet - 200 g;
- fetaost - 150 g;
- mayonnaise til dressing;
- grøntsager til salatdressing;
- salt.
Madlavningssalat med æbler og kylling
Kog kyllingefilet i godt saltet vand. Skær det grønne æble, paprika og kogt kyllingefilet i mellemstore terninger. Læg alt i en skål, tilsæt mayonnaise og bland meget godt. Sæt derefter i en salatskål, pynt med urter og fetaost på toppen.
Denne lette æblesalat tilfredsstiller ikke kun din sult og løfter dit humør, men det bliver også en af dine yndlingsretter på dit bord!
