Kvinder, der har børn, leder altid efter nye måder at fodre deres baby på velsmagende og sundt. Is er især populær om sommeren. Dens smag er kendt for alle siden barndommen. Nu er der utroligt mange måder at tilberede det på! Det vigtigste er, at desserten ikke kun er velsmagende, men også sund!
Er det nødvendigt
- - blender
- - blandeskåle 4 stk;
- - formularer til frysning
- - kefir 1 l;
- - sukker eller fruktose 4 teskefulde
- - banan 1 stk;
- - jordbær 4 stk
- - fersken 1 stk
- - kakao 2 tsk.
Instruktioner
Trin 1
Læg frugt og kakao separat i skåle. Skræl bananen, skyl jordbær og ferskner grundigt under koldt vand.
Trin 2
Fyld hver skål med kogt kefir i lige store dele og tilsæt sukker eller fruktose. Så har vi brug for en blender. Med sin hjælp laver vi en homogen masse i hver skål.
Trin 3
Fra hver skål hælder vi den resulterende masse i isforme og sender den til fryseren i 60 minutter!
