Rå kager bages ikke i ovnen. At lave dem er enkelt og hurtigt: det tager ikke mere end 10 minutter at lave mad. Disse kager er lige så søde og attraktive som almindelige kager, men de tilføjer ikke hævelse i taljen.
Er det nødvendigt
- - nødder
- - kage fra frugt / søde grøntsager
- - kokosflager
- - skat
- - bananer / avocado
- - tørrede frugter
- - citron / limejuice
- - friske bær / frugter til dekoration
- - blender
Instruktioner
Trin 1
Kage.
Tag en del af kokosnød eller kage (tør rest efter saftpressning) frugt / søde grøntsager og en til tre dele nødder.
En anden mulighed for skorpen: fire dele nødder og en del tørret frugt.
Vi lægger alt i en blender og male, indtil det er glat.
Tilsæt honning eller sirup til den resulterende "dej" efter smag.
Form kagen på en flad plade.
Trin 2
Fløde.
Til en creme er det godt at bruge en banan eller avocado med tørret frugt.
Pisk ingredienserne i en blender, indtil de er cremede. Tilsæt lidt vand, hvis det er for tykt. Hvis det ønskes, kan du tilføje sirup, honning, citron- eller limesaft og citron- eller appelsinskal.
Trin 3
Smør den tidligere opnåede kage med fløde.
Pynt toppen af kagen med valmuefrø, friske bær, stykker frugt, kanel, kokosnød eller valnødder osv.
Du kan spise med det samme.
God appetit.
