Kylling Og Appelsin Gryderet

Indholdsfortegnelse:

Kylling Og Appelsin Gryderet
Kylling Og Appelsin Gryderet

Video: Kylling Og Appelsin Gryderet

Video: Kylling Og Appelsin Gryderet
Video: Gryderet Med Kylling - Nem Aftensmad - One Kitchen DK 2024, Kan
Anonim

Lækre kyllingestykker i orange sauce er en rigtig eksotisk! I stedet for appelsiner er klementiner perfekte - kornfri mandariner.

Kylling og appelsin gryderet
Kylling og appelsin gryderet

Er det nødvendigt

  • - 600 g kyllingebrystfilet (uden hud)
  • - 4 store appelsiner
  • - løg hoved
  • - 50 g sukker
  • - 1 tsk malet kanel
  • - 1 tsk paprika
  • - ¼ teskefuld muskatnød;
  • - 1-2 teskefulde majsmel;
  • - persille til dekoration
  • - 3 spsk. spiseskefulde solsikkeolie;
  • - 2 spsk. spiseskefulde eddike;
  • - 250 ml kylling bouillon
  • - salt og malet sort peber - efter smag.

Instruktioner

Trin 1

Skær løghovedet i små stykker og kyllingefilet i terninger. Skræl appelsinen og skær den i skiver, fjern de hvide frø, ellers viser sausen sig at være bitter. Varm 1 spiseskefuld solsikkeolie i en stegepande og sauter løgene, indtil de er gyldenbrune. Placer det på en tallerken med en skåret ske.

Trin 2

Kog eddike og sukker i 2 minutter i en gryde uden låg - du skal få en tyk masse. Tilsæt de orange kiler og kog i yderligere 2 minutter. Fjern fra komfuret.

Trin 3

Varm den resterende olie op og steg kyllingen i den. Drys med kanel, paprika og muskatnød ovenpå. Kog i 2 minutter. Sæt med salt og peber efter smag, hæld bouillon over kyllingen, dæk og lad dem simre i 8 minutter.

Trin 4

Kombiner majsmel og vand i en lille skål for at danne en tyk sauce. Læg løg oven på kyllingen, derefter appelsinkilene og sirupen. Varm lidt op. Pynt med persille og server for eksempel med ris.

Anbefalede: