Madlavning Af En Diæt Kyllingrulle

Indholdsfortegnelse:

Madlavning Af En Diæt Kyllingrulle
Madlavning Af En Diæt Kyllingrulle

Video: Madlavning Af En Diæt Kyllingrulle

Video: Madlavning Af En Diæt Kyllingrulle
Video: Hvis du vil overraske dine gæster. Kyllingruller i ovnen! Let opskrift nr.113 2024, Kan
Anonim

En solid, ukompliceret og overkommelig version af kyllingrulle, meget velsmagende og samtidig kost!

Madlavning af en diæt kyllingrulle
Madlavning af en diæt kyllingrulle

Er det nødvendigt

  • - 1 kylling, der vejer ca. 1, 3 kg
  • - 5 fed hvidløg
  • - 25 g granuleret gelatine;
  • - 2 spsk. kornet sennep;
  • - salt og sort peber efter smag.

Instruktioner

Trin 1

Optø kyllingen (hvis du tager frossen), vask, fjern huden, rengør kødet fra knoglerne. Skær fuglen i små terninger og læg den i en stor skål.

Trin 2

Hak hvidløg på et fint rivejern, eller pass gennem en presse, tilsæt kyllingen. Send sennep, salt og peber der, bland. Du kan lade marinere i 30 minutter.

Trin 3

Bland derefter skålens indhold med gelatinen (blød ikke gelatinen!). Sæt kyllingen på plastfolie og rul den tæt sammen til en rulle, helst i flere lag. Damp i 1,5 timer. Derefter, uden at udvide sig, afkøles og sendes til køleskabet natten over. Den næste dag kan du udfolde det sikkert, dekorere med urter og servere.

Anbefalede: