På trods af at der i dag er meget kontrovers over ernæringsreglerne, er der blevet fremhævet en række begrænsninger, idet man observerer, at man kan se ung og attraktiv ud på trods af den naturlige aldringsproces.
Alkohol
Alkoholmisbrug kan mærkes på hængende kinder, rødme. Ansigtets ovale mister sin klare form, folder vises i området næse og læber. Rynker er tydeligt synlige omkring øjnene og på næsebroen. Det vaskulære netværk vises, og huden bliver tør.
Det er den tørrede hud, der fører til sådanne konsekvenser. Og alkohol fører til tørhed, især med et sukkerindhold, der ødelægger kollagen, som er et byggemateriale for huden. Den største fare ligger i cocktails og likører.
Løsningen i denne situation kan kun være kontrol med drikke af alkoholholdige drikkevarer. Du kan ikke drikke alkohol to dage i træk, kroppen skal have tid til at hvile. Skift til tørre vine og drikkevarer med et minimum af sukkerindhold. Reducer dosis og drik naturligvis mere vand under festen.
Sukker
Det er meget simpelt at karakterisere en person, der er meget glad for slik. Ikke engang han vil nødvendigvis være overvægtig. Normalt er en person bekymret for endeløse udslæt på huden, rynker vises på panden og blå mærker under øjnene, hudfarven falmer.
Dette skyldes, at glukose, som findes i overskud i søde fødevarer, er bundet til kollagen. Som et resultat vises klumper dannet af kollagenfibre.
Løsningen på dette problem er indlysende - det er nødvendigt at reducere mængden af forbrugt sukker, komplekse kulhydrater og skifte til enklere. Til skadelige produkter er kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer, som ikke kun indeholder sukker, men også kuldioxid, og dette er en eksplosiv blanding for kroppen. Forresten har hurtig morgenmad også en enorm mængde sukker.
Mælk
Måske det mest kontroversielle produkt i den menneskelige diæt. Nogle hævder, at dette produkt vil redde menneskeheden fra calciummangel, mens andre tværtimod hævder, at alle mælkekomponenter er absolut skadelige for mennesker. Samtidig er det meget let at definere en person, der elsker mælk.
Der er normalt mange hvide pletter i ansigtet, herunder hagen. Blå og hævede under øjnene. Når vi bliver ældre, kan dette forværres, da det bliver sværere og sværere for kroppen at fordøje lactose. Problemet kan kun løses ved at undgå mejeriprodukter.
Salt
Et overskud af salt i kroppen manifesterer sig på huden i form af hævelse og blå cirkler under øjnene. Det kan synes, at personen konstant er træt. I dette tilfælde hjælper kun fuldstændig kontrol med den forbrugte mængde salt, fordi en fuldstændig afvisning af det ikke anbefales.
Der er også en liste over produkter, som det ville være bedre at afvise eller reducere mængden af deres anvendelse, men en konklusion antyder sig selv - korrekt ernæring er en garanti for ikke kun sundhed, men også fremragende hudtilstand.
