At spise grød er vigtigt for både en voksende og en moden organisme. Der findes forskellige typer grød, men den mest populære er måske havregryn. Den indeholder mange nyttige stoffer, der har en gavnlig effekt på mental og fysisk udholdenhed, styrker immunforsvaret og kroppen som helhed. Men almindelig havregryn smager frisk, så det anbefales at supplere det med "banan" mælk og aromatisk kanel.
Er det nødvendigt
- Til to portioner:
- - 1 glas havregryn
- - 2 cookies af typen "Jubilæum"
- - 1/4 liter mælk
- - 2 bananer
- - 2 teskefulde sukker
- - vaniljesukker, salt, rosiner, kanel, muskatnød.
Instruktioner
Trin 1
Kog mælken.
Trin 2
Hak en moden skrællet banan med en gaffel og tilsæt til kogende mælk.
Trin 3
Tilsæt sukker, en knivspids salt, muskatnød, kanel efter smag. Tilsæt havregryn.
Trin 4
Kog grøden i 5 minutter over svag varme, omrør langsomt.
Trin 5
Skyl rosinerne og tilsæt dem til grøden et minut inden madlavningens afslutning. Sluk for varmen, dæk panden med et låg, vent et par minutter - lad havregrynet nå.
Trin 6
Placer de skivede bananskiver i bunden af en dyb plade og bland med hakkede kager. Sæt grød kogt i "banan" mælk på toppen.
