Citronvand er utroligt sundt. Den indeholder en masse vitaminer, mineraler og fibre. Denne drink øger stofskiftet, fjerner toksiner, forynger huden og forhindrer udviklingen af mange sygdomme.
Øger stofskiftet
Citronsyren, der findes i citroner, aktiverer udskillelsen af fordøjelsessaft og hjælper dermed med at øge stofskiftet og fremme en sund fordøjelse.
Renser kroppen
Undersøgelser har vist, at et glas citronvand stimulerer udskillelsen af toksiner og toksiner fra kroppen.
Lindrer forstoppelse
Lavt fiberindhold kombineret med aktivering af fordøjelsessaft hjælper med at lindre forstoppelse og oppustethed.
Hjælper med at vågne op
Citronvand hydrerer kroppen og skaber en alkaliserende virkning i kroppen, hvorved energi øges. Undersøgelser har vist, at det giver bedre energi end koffein.
Forhindrer forkølelse og influenza
Drikken er en fremragende kilde til C-vitamin, derfor øger den immunforsvaret og forhindrer udviklingen af forkølelse eller influenza.
Reducerer blodtrykket
Citroner har højt kaliumindhold, hvilket har vist sig at sænke blodtrykket og forbedre cirkulationen. Kalium slapper af blodkarrene og hjælper med at afbalancere kroppens væskeniveau.
Har antiinflammatoriske egenskaber
C-vitamin og magnesium har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere hævelse og ømhed i kroppen.
Efterlader huden klar
Store doser C-vitamin øger produktionen af kollagen, som holder huden ung og fast. Citronvand skyller også toksiner ud og efterlader huden ren.
Hjælper med at tabe sig
Undersøgelser har vist, at de pektinfibre, der findes i citroner, hjælper med at kontrollere appetitten og også holder stofskiftet forhøjet hele dagen. Denne drink alkaliserer også hele kroppen og fjerner dermed overskydende fedt og fremmer vægttab.
Beskytter kroppen mod sygdom
Citronvand er rig på antioxidanter. De hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der skader sunde celler. Dette hjælper med at forhindre udvikling af sygdomme som kræft, diabetes og Alzheimers sygdom.
