Hvedeklid renser tarmene godt og fjerner nedbrydningsprodukter, toksiner og toksiner fra det. Hvedeklid sænker blodsukkerniveauet, normaliserer fordøjelses- og kardiovaskulære systemer osv.
Instruktioner
Trin 1
Hvedeklid - kornskaller, der er en fremragende kilde til fiber, vitamin A, E, gruppe B såvel som vigtige mikro- og makroelementer. Hvedeklid er yderst gavnligt for overvægtige og diabetespatienter. Deres betydning i forebyggelse og behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen kan næppe overvurderes. Hvad mere er hvedeklid nyttigt til?
Trin 2
Komplekset af B-vitaminer, som er en del af klid, er involveret i energi, kulhydrat, fedt, protein og vand-salt metabolisme. Syntesen af proteinet hæmoglobin, som er en del af erythrocytter, forekommer også under indflydelse af ovennævnte vitaminer. Vitaminerne B3 og B6 er ansvarlige for produktionen af kønshormoner såvel som hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen, nervesystemet, det kardiovaskulære og muskelsystemet.
Trin 3
Vitaminerne A og E, som hvedeklid er rige på, forbedrer tilstanden i hud, hår og negle, sikrer hurtig vævsregenerering, øger immuniteten og er ansvarlige for at opretholde et godt syn. Selv sådanne gamle helbredere som Hippokrates og Avicenna vidste om de gavnlige egenskaber ved hvedeklid og anbefalede deres anvendelse til mennesker med forskellige problemer i fordøjelsessystemet. Faktum er, at dette produkt indeholder en stor mængde fiber, som er i stand til at absorbere vand godt og derved flydende afføring i tarmene. Derfor skal hvedeklid regelmæssigt være til stede i kosten for dem, der lider af forstoppelse.
Trin 4
Derudover fungerer den hævede fiber i tarmen som en svamp, der absorberer nedbrydningsprodukter, toksiner og toksiner og fjerner dem fra kroppen. Således kan forbrugende hvedeklid regelmæssigt reducere risikoen for hæmorroider og tyktarmskræft betydeligt. Hvedeklid har en positiv effekt på slimhindens overflade i hele fordøjelseskanalen, stimulerer produktionen af mavesaft og forbedrer aktiviteten i bugspytkirtlen og leveren. Som et resultat forlader kroppen, sammen med slagger og toksiner, skadelige galdesyrer og “dårlige” kolesterol, hvilket betyder, at risikoen for at udvikle galde dyskinesi og cholelithiasis minimeres.
Trin 5
På grund af hvedeklidets evne til at bremse absorptionen af kulhydrater hæmmes processen med en stigning i blodsukkerniveauet. Denne egenskab kan være yderst gavnlig for mennesker med diabetes mellitus, da det reducerer dosis af insulin, der administreres betydeligt. Derudover skal hvedeklid være til stede i menuen med overvægtige diabetikere, da de hurtigt skaber illusionen af mæthed og forhindrer en person i at spise for meget.
Trin 6
Kalium og magnesium indeholdt i klid er essentielle for hjerte og blodkar, og olier, Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer kan normalisere balancen mellem østrogenhormoner i en kvindes krop, og dette er forebyggelse af kræft og kvindelige sygdomme. Det er også nyttigt for mænd at spise hvedeklid, da de hjælper med at opretholde "maskulin styrke" i lang tid.
