Lys orange mandarin er garanteret at give dig et godt humør og sætte dig op til positive. Men en saftig og velsmagende frugt, frugten er også meget nyttig, fordi den indeholder en lang række vitaminer og andre stoffer, der er nødvendige for kroppen.
Mandarin er en absolut alsidig frugt. Det er sødt, men lavt i kalorier - en mellemstor frugt indeholder 40-45 kilokalorier. Syrer stimulerer appetitten, så frisk frugt og juice fra dem anbefales til personer, der lider af anæmi og undervægt. De, der ønsker at tabe sig, kan dog spise velsmagende frugter uden frygt, fordi de fremskynder stofskiftet og øger kroppens samlede tone. Et par mandariner, spist efter en stor middag, hjælper med at fordøje tung mad. Frugtens størrelse og deres farve afhænger af sorten. Jo lysere farven på skrælen er, jo mere provitamin A i mandarin, som påvirker hudens tilstand og øjnene. Frugterne er rige på C-vitamin, som er nødvendigt til forebyggelse af forkølelse, vitamin D, B og K, som er ansvarlige for nervesystemets tilstand og blodkar, og som også holder kroppen i god form. Tangeriner har en desinficerende og rensende virkning. Patienter, der lider af astma og kronisk bronkitis, rådes til at drikke et glas friskpresset mandarinsaft hver morgen. Det hjælper med at rense bronkierne og fjerne slim. Friskpresset mandarinsaft er en fremragende medicin mod forkølelse. Det har antivirale og antimikrobielle virkninger, god tørstslukker. Plus, frisk juice forbedrer dit humør. I den kolde årstid hjælper et halvt glas juice om morgenen med at forhindre anfald af sæsonbetinget depression og giver dig energi. Når du spiser frisk mandarinpulp, skal du ikke glemme deres skorpe. Du skal ikke smide et så værdifuldt produkt. En infusion af frisk eller tør skræl er nyttig til tracheitis - det blødgør hosteanfald og har en udtalt slimløsende virkning. En afkogning af skræl anbefales til dem med diabetes - det kan sænke blodsukkerniveauet. Mandarin æterisk olie hjælper med kvalme. Det er nyttigt for kvinder, der lider af toksisose, eller mennesker, der oplever svimmelhed i et fly eller i en bil, at holde en flaske sådan olie lige ved hånden. Det kan tilsættes cremer eller baseolier til afslappende massage - mandarinolie lindrer smerter og muskelspændinger, forbedrer hudtonen og hjælper med at glatte strækmærker og lave ar.
