Funchoza - gennemsigtige tynde nudler lavet af ris eller andre mel. Dette produkt betragtes som en optimal sideskål på grund af funchose-egenskaben til hurtigt at absorbere al smag og aroma af retter.
Kalorieindhold i funchose
Funchoza betragtes som en gave for folk, der søger at tabe sig. I kogt tilstand indeholder 100 gram af denne nudel kun 87 kilokalorier.
Derudover anvendes højt kalorieindhold generelt ikke i måltider tilberedt med denne ingrediens. Diæt salater tilberedes ved hjælp af funchose. Nudler serveres som en sideskål til kogt eller bagt fisk eller kød.
Gunstige funktioner
Funchose nudler er kendt for deres rigdom af næringsstoffer. Den indeholder en stor mængde B-vitamin, som har en positiv effekt på at styrke nervesystemet. Også i funchose indeholder vitaminerne PP, E, calcium, kobber, magnesium, jern, zink, selen, fosfor.
Regelmæssigt ved hjælp af funchose sikrer en person, at hans krop fungerer normalt. De komplekse kulhydrater i disse nudler giver energi til kroppens muskelvæv. Aminosyrerne i funchose bidrager til oprettelsen af nye celler.
Metode til forberedelse af funchose
Ved tilberedning af disse nudler forsøger de fleste nationale køkkener at bevare produktets naturlige aroma. Derfor behøver du ikke tilføje forskellige blandinger af krydderier og krydderier. Mange kokke salt ikke engang funchose.
For at koge disse nudler er det nok at sætte dem i kogende vand og lade dem koge i 3-4 minutter. Når funchosen er klar, skal den skylles under koldt vand. Du kan også stege det hurtigt efter kogning.
Svampesuppe med funchose
Denne suppe er tyk og aromatisk. Og takket være de anvendte ingredienser betragtes denne skål som meget sund.
For at forberede en skål har du brug for:
- funchose - 150 g;
- gulerødder - 1 stk.;
- løg - 1 stk.;
- hvidløg - 4 fedter
- tomat - 1 stk.;
- østerssvampe - 250 g;
- vegetabilsk olie - 3 spsk;
- sojasovs - 4 spsk;
- salt.
Skær løg i halv ringe. Riv gulerødderne gennem et groft rivejern. Skær tomaten i terninger. Vask svampene grundigt og skær dem i tynde skiver.
Varm en stegepande, tilsæt vegetabilsk olie og tilsæt grøntsager og svampe. Lad det simre over medium varme. Hæld sojasovsen i. Tilsæt hakket hvidløg. Efter et par minutter er stegningen klar.
Hæld vand i en gryde og kog. Når vandet koger, tilsæt den kogte grøntsagssteg og lad den simre i to til fem minutter.
Læg funchose i en gryde med grøntsager og kog suppen i yderligere fem minutter. Du kan tilføje salt, hvis det er nødvendigt.
