Svesker, som er tørrede blommer, er en af de mest populære typer tørrede frugter. Dette velsmagende produkt bevarer næsten alle de gavnlige egenskaber ved frisk frugt. Svesker, der er rige på værdifulde stoffer, er uundværlige i baby- og diætmad. På grund af sine unikke kvaliteter kaldes tørret frugt ofte en "naturlig healer".
Svesker bruges i vid udstrækning ikke kun i madlavning, men også inden for medicin og kosmetologi. Højkvalitets tørret frugt har praktisk talt ingen kontraindikationer og bivirkninger, når de spises. Læger anbefaler at spise svesker i deres rene form til behandling og forebyggelse af forstoppelse til andre formål.
Fordele ved at spise svesker
Tørret blomme har en gavnlig virkning på menneskelig immunitet og har en generel styrkende virkning. På grund af tilstedeværelsen af jern, magnesium, vitamin B6, A, C i dets sammensætning, svisker svesker aldringsprocessen. Tørrede frugter rig på fibre har en positiv effekt på mave-tarmkanalens funktion. Det har længe været kendt, at svesker kan hjælpe dig med at glemme forstoppelse, når du spiser regelmæssigt.
Svesker har evnen til at normalisere blodtrykket. Derudover indeholder dette produkt antioxidanter, som det har en positiv effekt på tilstanden af hud, hår, negle. Tørrede blommer rådes af læger til at indtages året rundt for at forhindre slagtilfælde, hjerteanfald, udvikling og udseende af kræft for at øge hæmoglobin.
Den utvivlsomt fordel ved svesker ligger i det faktum, at denne tørrede frugt har en vanddrivende virkning, derfor anbefales det at inkludere den i kosten mod nyresygdomme. Svesker fjerner toksiner, toksiner fra kroppen, bekæmper bakterier. Produktet sidestilles med et naturligt antiseptisk middel. På grund af sveskernes antibakterielle virkning er det værd at tygge frugterne for at bekæmpe karies, sygdomme i mundhulen. Svesker vil med succes erstatte tyggegummi fyldt med "kemi" efter et måltid.
Er svesker skadelige?
Denne utroligt velsmagende og søde svisker indeholder sukker og fruktose, så det kan forbedre dit humør og give din krop energi. Et tilstrækkeligt produkt med højt kalorieindhold mætter hurtigt, hvorfor svesker ofte er inkluderet i menuen af folk, der ønsker at tabe sig. Tørrede sorte frugter er også nyttige til anæmi, vitaminmangel, synsproblemer. At spise ti svesker dagligt hjælper med at forhindre knogleskørhed og gør det lettere for kvinder at klare overgangsalderen.
Du kan tilføje svesker til en række retter - kødretter, desserter, kompotter, salater. Desuden er det værd at inkludere tørret frugt i hjemmelavede masker, tonics, cremer for at gøre huden stram og fløjlsagtig.
Det er muligt at spise svesker fra en meget tidlig alder, men når du ammer og i babymad, skal muligheden for en individuel reaktion på produktet overvejes. Let surtørrede blommer, hvis de indtages for meget, kan forårsage diarré og oppustethed. Også med forsigtighed skal du medtage svesker i kosten til overvægtige mennesker. Tørret frugt er kontraindiceret i tilfælde af intolerance og diabetes.
