Smoothie er en alsidig drink, der kan være en komplet morgenmad, tilfredsstille din sult midt på dagen eller opdatere i varmt sommervejr. Berry Hercules Smoothie har også gavnlige egenskaber takket være brugen af naturlige ingredienser.
Er det nødvendigt
- - 100 g havregryn
- - 250 ml yoghurt
- - 50 g rødbær
- - 50 g brombær
- - 100 g jordbær
- - 100 g flormelis
- - is (valgfri)
Instruktioner
Trin 1
I en separat beholder skal du slå yoghurten med pulveriseret sukker ved hjælp af en mixer. Produktet kan bruges i både naturlige og konventionelle drikkeindstillinger.
Trin 2
Skyl bærene grundigt med vand og tør let med et serviet eller papirhåndklæde. Hvis du bruger store jordbær, kan du forskære dem i halve.
Trin 3
Læg havregryn i en tør stegepande og steg i et par minutter over svag varme. Omrør stykket konstant, tilsæt de kogte bær.
Trin 4
Overfør korn- og bærblandingen til en blender og hak alt grundigt. Brug en mixer til at slå yoghurtingredienserne. Massen skal være glat og let luftig.
Trin 5
Knust is kan tilsættes smoothien som ønsket under tilberedningen. Det er bedre at servere drikken på bordet i brede briller eller briller. Du kan dekorere desserten med skiver af friske bær.
