Kvass er cool og forfriskende, lige hvad du har brug for i den sultne varme. Denne drink er blevet drukket i flere tusinde år, og slaverne var de første, der klarede den. Der er mange sorter kvass: jordbær, hindbær, rødbeder, æble, pære og endda med krydderier. Vi vil på den anden side finde ud af mere detaljeret om fordelene ved brødkvass, som vi kender.
Instruktioner
Trin 1
Kvass er en ideel sommerdrink. Det slukker tørsten godt, tilføjer styrke efter udmattelse af varme og fylder kroppen med nyttige stoffer. Kvass indeholder vitaminer i gruppe B, C, PP og E, calcium, magnesium, fosfor og forskellige aminosyrer, proteiner, kulhydrater og organiske syrer.
Trin 2
En god egenskab er, at kvass stimulerer mavetarmkanalens arbejde, forbedrer stofskiftet og virker på maven som kefir og opretholder en sund mikroflora. Det hjælper med at lindre tyngde i underlivet efter overspisning og har en mild afføringseffekt.
Trin 3
Det bemærkes, at ved hyppig, men ikke overdreven brug af kvas, styrkes tandemaljen, håret falder mindre ud, sprøde negle forsvinder. Og takket være gærindholdet i kvass forsvinder acne og pustler på huden. For at forbedre hår- og hudtilstanden påføres kvass eksternt, skyller hår og laver lotioner i ansigtet.
Trin 4
At drikke kvass under graviditeten vil også give dig og din baby mange fordele, hvis der ikke er kontraindikationer. Det hjælper med at øge immuniteten og genopfylde vitaminer. Selvfølgelig skal du ikke blive for båret med denne drink på grund af risikoen for at få ekstra pund. Der er 21 kcal pr. 100 ml af drikken.
Trin 5
Selv nyttige har kontraindikationer. Så for eksempel anbefales kvass ikke til mennesker med urolithiasis, forhøjet blodtryk, nyresygdom, forstyrrelser i mave-tarmkanalen (colitis, øget flatulens, diarré) såvel som til personer med gastritis og mavesår. Gravide kvinder bør ikke drikke drikken, hvis der er en trussel om graviditetsafbrydelse og en øget livmoder tone.
Trin 6
Desværre er butiksdrikke mærket "Kvass" langt fra en rigtig drink med hensyn til deres sammensætning og oprindelse. De indeholder mange kemikalier og konserveringsmidler, så et sådant produkt vil ikke være til gavn for kroppen. Det er bedre, hvis du ikke er doven og tilbereder en læskedrik selv derhjemme. Desuden er der så mange forskellige opskrifter på Internettet.
