Energicocktails er nyttige ikke kun for aktive atleter, men også for folk, der holder af deres helbred. De oplader kroppen med kraft, normaliserer stofskiftet, forlænger ungdommen. En naturlig cocktail kan let tilberedes hjemme af improviserede produkter.
Til en sådan cocktail har du brug for: mælk (1 glas), banan, is (helst cremet), yoghurt (uden tilsætningsstoffer), havregryn, honning (2 spsk). Slib alle ingredienser i en blender.
Denne lækre drink har en delikat smag og et stort udvalg af nyttige egenskaber. Bonusen er dens nemme forberedelse. Kombiner en halv pakke hytteost med et glas mælk, tilsæt en banan, en skefuld honning og tre spiseskefulde havregryn.
Vitamincocktail vil være nyttigt for både voksne og børn. Fyrværkeriet af smag og fordel skyldes dets ingredienser. For at forberede et tropisk mirakel skal du bruge: en pakke hytteost, 100 g juice og kefir, en banan, ananas eller persimmon.
Alle vil sætte pris på den delikate sammenfletning af smag nuancer af denne cocktail. Det er også bemærkelsesværdigt, at forbruget af mad og tid er minimal, og fordelene ved dette mister ikke et eneste gram. Sammensætningen af den "magiske" cocktail inkluderer et æg, en skefuld honning, hakkede valnødder. Bland alt, hæld et glas kefir og slå med en mixer.
Denne opskrift indeholder meget kalorier, så det er fantastisk for folk, der gør hårdt fysisk arbejde eller besøger gymnastiksalen. Muskel- og foryngelsescocktails kan laves af en pakke hytteost, et par skeer honning, 5 æg eller 3 spiseskefulde ægpulver blandet med mælk. Alle komponenter skal slibes med en blender. Kan fortyndes med mælk eller juice efter smag.
Denne cocktail kan kaldes aristokratisk. Det indeholder trods alt produkter, der indtager toppen af den sunde kost. Nemlig: en halv liter mælk, en pakke hytteost, et dusin vagtelæg, 2 spsk honning eller marmelade, ½ glas creme fraiche, tørrede abrikoser og rosiner. Slib alt med en blender.
Denne nærende, forfriskende drink genopretter styrken efter lange træningsprogrammer og vil glæde dig med en delikat smag. En sådan energicocktail til atleter vil kræve et glas bagt mælk, en pakke hytteost, en skefuld havreklid eller hvedekim og noget hørfrøolie.
