Frugtsalat er ideel til morgenmad, det tager ikke lang tid at tilberede og fylder kroppen med energi hele dagen.
Instruktioner
Trin 1
White Night salat.
Ingredienser:
- bananer - 70 gr.;
- druer - 150 gr.;
- granatæble - 50 gr.
- yoghurt - 100 ml
Til salaten, fyld salatskålen 1/3 fyldt med druer, og tilsæt derefter den skivede banan. Hæld yoghurt liberalt over alt. Drys granatæblefrø ovenpå.
Trin 2
"Chokolade" salat med banan
Ingredienser:
- bananer - 4 stk.;
- tør chokolade (kakao) - 1 spsk. skeen;
- knuste nødder
- kakao
- flødeskum efter smag.
Skræl bananer og rul dem i revet chokolade eller kakao, drys med nødder. Anbring bananer i en salatskål, top med flødeskum.
Trin 3
"Salat med banan og melon"
Ingredienser:
- bananer - 4 stk.;
- melon - 1 stk.;
- honning - 2 spsk. skeer;
- citronsaft - 2 spsk. skeer;
- valnødder - 2 spsk. skeer.
Skær bananerne i skiver, hak melonen i terninger og overfør til en skål. Hæld frugten med en blanding af honning og juice, drys med nødder.
