Spiret hvede har en kraftig stimulerende virkning; mængden af vitaminer og antioxidanter i den øges dramatisk (tidoblet). Og denne uvurderlige gave fra naturen kan let tilberedes derhjemme.
Er det nødvendigt
- Spiret hvede med nødder
- - spirede korn - 1 glas;
- - valnødder - 2-4 stk;
- - gulerodssaft - 100 g eller honning - 1-2 spsk;
- - dild, mynte, citronmelisse, persille - efter smag og lyst.
- Hvede - vegetabilsk blanding
- - spiret korn
- - gulerod
- - rødder af selleri, persille, mælkebøtte, pastinak.
- Til spiret korngrød
- - spiret korn
- - mælk
- - salt
- - smør;
- - honning eller sukker.
Instruktioner
Trin 1
At spise spirede korn er meget gavnligt for dit helbred. Hvordan spire hvede? Skyl kornene godt i rindende vand. Anbring i en emaljeskål, og hæld, så vandet kun dækker dem lidt. Under spiring er det nødvendigt at skylle kornene mindst en gang. Dæk dem med en fugtig klud efter skylning. Normalt tager det ikke mere end en dag for spiring. Kornene skal kun udklækkes let (spirelængden må ikke overstige 1 - 1,5 mm). Hæld kogende vand over dem i et halvt minut inden brug. Denne foranstaltning hjælper med at forhindre mulig infektion med infektiøse sygdomme. Ved regelmæssig brug sker der en varig forbedring af sundheden inden for 2 uger.
Trin 2
Spiret hvede kan indtages på forskellige måder. Følgende metode er meget god og praktisk: tør kornet godt, og brug en kaffekværn til at bringe det i pulverform. Opbevar den resulterende masse i en forseglet beholder. Føj til korn eller spis separat, hæld kogende vand på forhånd. Du kan forbruge 1-2 spiseskefulde pulver om dagen.
Trin 3
Før hveden gennem en kødkværn. Tilsæt malet korn til korn. Spiret hvede har en behagelig sød smag og kan indtages uden forarbejdning. Det er tilladt at spise ikke mere end et halvt glas rå korn om dagen.
Trin 4
Dr. Schmidt fra Sverige tilbyder en opskrift på spiret hvedegrød. I 20 års eksperimentelt arbejde har hun grundigt undersøgt egenskaberne ved spiret korn og er overbevist om, at det er en”livgivende livseliksir.” Spiret hvedegrødVask kornet flere gange. Gå gennem en kødkværn og fyld kogt mælk eller vand ved stuetemperatur i forholdet 1: 1. Tilsæt salt, smør, sukker eller honning efter smag. Den resulterende blanding må ikke opbevares eller opvarmes. Det skal indtages straks efter tilberedning. Det er bedst at erstatte morgenmaden med den.
Trin 5
To opskrifter fra G. P. Malakhova Spiret hvede med nødder Før hvedekornene gennem en kødkværn. Tilsæt gulerodssaft eller honning. Drys med nødder. Tilsæt malet mynte, persille, citronmelisse eller dild, hvis det ønskes.
Trin 6
Hvede - vegetabilsk blanding Før spiret korn, friske gulerødder, sellerirød, mælkebøtte, persille, pastinak osv. Gennem en kødkværn. I et ord kan du bruge alle nyttige vilde og dyrkede planter, der bruges i mad. Tilsæt honning, bland grundigt
