For mange er is en favorit godbid. Dette er en lækker, forfriskende og generelt usædvanlig dessert. Men for dem, der er på diæt eller bevarer deres figur, er der en vidunderlig isopskrift, hvor der praktisk talt ikke er noget fedt. Dens vigtigste ingrediens er banan. Det er meget simpelt at tilberede en sådan is, men det viser sig at være ikke mindre velsmagende end normalt.
Er det nødvendigt
- - 2 meget modne bananer
- - 50 ml mælk eller fløde
- - 1 pakke vanillin
- - chokolade eller nødder til dekoration.
Instruktioner
Trin 1
Skræl bananerne og skær dem i skiver 1, 5-2 centimeter tykke. Anbring dem i en kop eller beholder og læg dem i fryseren, indtil de er helt frosne. Hvor lang tid det tager afhænger af mulighederne i din fryser.
Trin 2
Når bananerne er meget hårde og frosne, skal du lægge dem i en blender, tilsætte mælk eller fløde, en pose vanillin til dem. Hvis du kan lide lidt mere sød smag, kan du tilføje en teskefuld honning. Slib alt i meget høj hastighed, omrør lejlighedsvis og fjern bananer fra blenderen med en ske. Du skal få en meget luftig, øm og cremet masse.
Trin 3
Læg isen i en beholder og læg den i fryseren i yderligere et par timer. Derefter skal du tage ud og danne små kugler med en isske.
Trin 4
Læg iskuglerne i kopper, pynt med revet chokolade ovenpå eller drys med hakkede nødder efter din smag. Delikat bananis er klar!
