I det sidste årti er overholdelse af en bestemt diæt eller diæt blevet meget populær. Måske er dette bare en modetrend. Men det kan også ske, at under en dårlig økologi, en hurtig stigning i forekomsten af sygdomme, mennesker endelig indså vigtigheden af korrekt og afbalanceret ernæring. Imidlertid er bevidsthed alene ikke nok: hvordan man finder den rigtige i det store udvalg af foreslåede kostvaner, madkomplekser, orientalske traditioner? Vi besluttede at samle viden sammen og tilbyde dig ernæring i henhold til stjernetegnens tegn.
Instruktioner
Trin 1
Akvatiske kræftformer vil kun have gavn af at spise forskellige delikatesser fra havet og havet. Krabber, hummer, rejer, blæksprutter … Alle skaldyr vil tilfredsstille dine ernæringsmæssige og energibehov. Når det kommer til grøntsager, vil kartofler, blomkål og agurker perfekt afbalancere din kost. Kræft bør heller ikke glemme frugt. Eksotiske ananas, kokosnødder, papaya vil appellere til dem.
Trin 2
Fire Lions bør begrænse forbruget af fede fødevarer på grund af hyppige forstyrrelser i det kardiovaskulære systems arbejde. Vildkød, der er det mindst fede, er en god erstatning for det foretrukne svinekød og oksekød. Forsøm ikke ris og courgette, da det er dem, der normaliserer høje blodsukkerniveauer. Og mere fysisk aktivitet, men ikke vægtløftning, men løb, spring, svømning.
Trin 3
Jomfruer er bedst egnet til en vegetarisk livsstil. Men at spise sjældent organisk kød sjældent kan være gavnligt. Jomfruen har ofte problemer med mave-tarmkanalen, så overvægten af plantefødevarer bør være åbenbar. Derudover er frugt og nødder virkelig velsmagende mad til dem.
