Mange af os betragter den eneste varme drik, der er værd at være opmærksom på - grøn te. Men forgæves. Andre urtete har også mange sundhedsmæssige fordele. Du er nødt til at fylde de nødvendige urter om sommeren, og året rundt kan du nyde ikke kun sunde, men også lækre teer.
Fedtforbrændende grøn te
Processen med vægtøgning i den menneskelige krop halveres næsten takket være epigallocatechin, som findes i grøn te. Det hjælper kroppen med at behandle fedt meget hurtigere.
Mint hjælper med at lindre mavesmerter
Den essentielle olie indeholdt i mynteblade hjælper med at lindre mavespasmer i maven og lindre mavesmerter. En kop friskbrygget mynte skal drikkes straks ved de første tegn på ubehag.
Ingefær hjælper med at reducere appetitten
Hvis sultfølelsen vender tilbage efter kort tid efter en solid middag, skal du næste gang prøve at vaske din mad ned med en drink lavet af ingefær. Det kan tilberedes ganske let: bryg en teskefuld frisk ingefær, revet på et fint rivejern med et glas kogende vand. Du kan erstatte frisk ingefær med den samme mængde tør ingefær. Dette vidunderlige middel vil redde dig fra fristelsen til at spise for meget mad og holde dig mæt i lang tid.
Hibiscus hjælper med at forbedre hudens tilstand
C-vitamin er bredt anerkendt for sin evne til at hjælpe med at bekæmpe forkølelse. Men dette er ikke dets eneste nyttige egenskab. Det hjælper med at producere kollagen i huden, et stof der er ansvarlig for dets elasticitet. Så 60 procent af den daglige værdi af dette vidunderlige vitamin indeholder kun en kop brygget hibiscus. Du kan forberede det ved at hælde et glas kogende vand over en teskefuld tørrede blomster.
Kamille hjælper med at opmuntre dig
Alle kender de antiseptiske egenskaber ved kamille, dens antivirale, antibakterielle, antiinflammatoriske virkning. Kamilleblomster indeholder en stor mængde flavonoider, som giver planten de egenskaber, der er nødvendige for en person. Men fordelene ved flavonoider slutter ikke der. De øger blodniveauerne af serotonin og dopamin, hormonerne for lykke.
