Alle midler er gode på vej til en slank krop. Enhver, der taber sig og kigger ind i køkkenet, værner om en tanke: "Hvad skal man spise for at tabe sig?" Og det er her, du finder hjælpere i kampen mod ekstra pund. Disse er krydderier! Mange af dem er i stand til betydeligt at hjælpe med at tabe sig - for at styrke et sovende stofskifte eller bedrage appetitten.
Instruktioner
Trin 1
Hot peber
Alle sorter af peber - sort sort, chili, chili, paprika - fremskynder stofskiftet og fremmer vægttab. Peberfrugter bruges som krydderier i salater og slankende supper. Deres varme smag, hvorfra den bliver varmere, fremskynder metabolisk proces.
Peber kan ikke kun bruges internt, men også eksternt. I kampen mod fedme bruges cremer, gnidning baseret på peberekstrakt til problematiske dele af kroppen. Peberolie stimulerer blodcirkulationen, fremskynder processerne med forbrænding og nedbrydning af fedt. Cellulite, rynker og hængende hud aftager - kropsformning finder sted.
Trin 2
Kanel
Kanel, både i form af pinde og i form, har en bemærkelsesværdig egenskab - at øge sukkermetabolismen tyve gange. Reduktion af blodsukker, kanel
fremkalder ikke frigivelse af insulin, og fedt opbevares ikke i kroppen. Du har brug for lidt af det - bare spis en kvart teskefuld om dagen.
Kanel takket være sin behagelige aroma dæmper den akutte sultfølelse. Og som et resultat vil det næste måltid være under kontrol. Kostfibre af kanel forbedrer tarmens bevægelighed, fjerner toksiner og toksiner fra kroppen. Te, cocktails, drikkevarer med kanel hjælper ikke kun med at diversificere mad, men giver også en sund effekt.
Ved hjælp af kanel kan du gøre wraps, anti-cellulitemassage såvel som forskellige masker, skræl af kroppens problemdele. Kanelindpakninger hjælper med at fjerne overskydende vand og toksiner fra kroppen, forbedre lymfedrænning, fremskynde enzymatiske processer og blodmikrocirkulation. Eksperter forsikrer, at en kanelindpakning kan reducere kropsvolumen med en centimeter. En slank krop vil være taknemmelig for duftende kanel!
Trin 3
Gurkemeje
Gurkemeje er et lysegult krydderi med en karakteristisk krydret aroma, en slægtning til ingefær. Godt for en person, der taber sig, fordi den er i stand til at normalisere kroppens metaboliske processer. Curcumin er et specielt krydderelement, der er ansvarlig for sin lyse gule farve og evnen til at hæmme væksten af fedtvæv. Kolin er et andet element i gurkemeje, der er ansvarlig for at hjælpe leveren med at behandle fedt. Dette reducerer koncentrationen af fedtsyrer i blodet og forbedrer kolesterolmetabolismen.
Brug gerne krydderiet i supper, saucer og tilsæt til te. Slankende kropsindpakninger med gurkemeje har en anti-cellulite effekt. Og også masker og cremer med gurkemeje-komponenter glatter ikke kun huden, men hjælper med at slippe af med ar og ar.
