Salaten med lavt kalorieindhold er ikke kun let, men også meget velsmagende, så enhver, der taber sig, kan lide det.
Er det nødvendigt
- -1 pakke salatblanding
- -1 stort grønt æble
- -1 stilk selleri
- -50 valnødder
- -en få spiseskefulde olivenolie
- -1 spsk. l. citronsaft
- -1 spsk. l. balsamico
- -1 tsk sennep
- -salt peber
Instruktioner
Trin 1
Skyl selleri og æble grundigt i koldt rindende vand og tør derefter på et papirhåndklæde. Skræl æblerne, fjern kernen med en speciel enhed, eller del dem blot i to og fjern frøene, skær dem i små pæne stykker og læg dem i en skål. Klem saften ud af citronen og hæld æblerne over. Dette gøres, så det ikke bliver mørkere. Skær selleristænglen i små skiver, tilsæt til æblet.
Trin 2
Fjern salaten fra emballagen, skyl i vand og tør dem på et papirhåndklæde. Mens greens tørrer, skal du skrælle nødderne og male dem lidt i en mørtel. De skulle ikke blive for små. Kombiner nødder, salatblanding og selleri med æble.
Trin 3
Forbered en dressing. For en salat med lavt kalorieindhold skal du blande olivenolie, balsamicoeddike og sennep, tilsæt salt, malet peber og andre krydderier efter smag, bland alt godt.
Trin 4
Anbring salaten i en skål eller festret, hæld dressingen over, rør og server.
