Hvordan vores dag bliver, afhænger direkte af morgenmaden. Det giver trods alt en reserve af energi. Derfor er det meget vigtigt, at det ikke kun er velsmagende og let, men også sundt. Jeg foreslår, at du prøver at bage bagt bananer med hytteost til morgenmad. Denne skål er lækker og sund. Lige hvad vi har brug for så meget om morgenen!
Er det nødvendigt
- - banan - 4 stk;
- - juice fra en halv citron;
- - hytteost - 100 g;
- - honning - 2 spsk;
- - yoghurt - 100 g.
Instruktioner
Trin 1
Vi tager bananer og skræller dem, hvorefter vi skærer, men kun nødvendigvis i hele længden. Det vil sige, du får to lange halvdele. Anbring derefter bananerne i en bageplade og hæld citronsaften over.
Trin 2
Nu er vi nødt til at blande følgende ingredienser i en plade: yoghurt, honning og cottage cheese, indtil der opnås en homogen masse.
Trin 3
Hæld bananerne lagt på en bageplade med den resulterende blanding. Forvarm ovnen til 180 grader. Vi lægger den fremtidige morgenmad der i 15 minutter. Fadet viser sig at være meget ømt og behageligt. God appetit! Held og lykke!
