At give op sukker er svært for mange og bliver derfor altid et stort skridt i retning af en sund kost for dem, der beslutter sig for et sådant eksperiment.
Følelse energisk og sund
Vi hører ofte, at glukose er vigtig for kroppen, fordi den giver energi, men det er ikke helt sandt. Jo højere en persons blodsukkerniveau er, jo mere træt bliver de. Derudover er metaboliske problemer mulige.
Tarmene fungerer som forventet
Hjernen får glæde af sukker, men tarmen skal lide på grund af det, hvilket har svært ved at klare nedbrydningen af sukker. Ved at opgive slik vil du føle, at tarmens arbejde er forbedret, sædvanlige problemer, herunder forstoppelse, forsvinder.
Vægten vender tilbage til normal
Det er værd at opgive slik, da overvægt begynder at gå væk. Selvfølgelig afhænger meget af dit stofskifte: nogle vil tabe sig med det samme, mens andre bliver nødt til at vente længere, men i det mindste vil minimumsresultatet helt sikkert være der.
Sukkerafhængighed forsvinder
Jeg hader at indrømme det, men afhængigheden af sukker er ikke svagere end afhængigheden af at ryge. Hvis en ryger konstant tænker på en ny cigaret, så er en sød elsker - om slik og andre yndlingssukker. Det kan være svært i starten, men hver dag vil du kræve mindre og mindre slik.
Du vil føle den ægte smag af mad
Sukker fordrejer altid smagen af mad. Dette gælder især for te og kaffe. Til at begynde med kan smagen virke underlig, usædvanlig eller endda ubehagelig, men over tid vil du være i stand til at skelne mellem forskellige smag, som sukker tidligere er druknet ud.
