Opskriften på en æggekage i en bolle er i sig selv meget enkel, og dens skind er en usædvanlig forestilling. Omelet kan være enhver indeni, stole på din smag. Meget velsmagende, for eksempel vil det vise sig med stegte løg og svampe.
Er det nødvendigt
- Mulige fyldstoffer:
- - grøntsager
- - tomatsauce eller tomater
- - greener;
- - ost
- - pølser eller kød
- - svampe
- - stegte løg.
- For en bolle er ingredienserne:
- - salt;
- - mælk eller fløde - 2 spsk;
- - æg - 1 stykke
- - creme fraiche - 1 spsk.
Instruktioner
Trin 1
Hak løg fint, sæt det til at stege over svag varme. Skær svampene i små terninger eller rist med et rivejern. Sæt det på stævnen. Rør og kog i 4 minutter.
Trin 2
Skær toppen af bolle af og fjern krummen. Smør bolle med creme fraiche indefra. Anbring fyldet og dæk med æg, pisket med salt og mælk. Anbring de tilberedte boller i mikrobølgeovnen i to minutter.
Trin 3
Du kan tage en omelet i en bolle med på en vandretur, på arbejde eller at samle til børn til skolen. Det er nærende og velsmagende på samme tid, indtages varmt og koldt. Kombiner og eksperimenter med påfyldninger, så skålen aldrig bliver kedelig.
