Alle ved sandsynligvis, at kyllingekød ikke kun er sundt og velsmagende, men også lavt kalorieindhold. Der er mange opskrifter til madlavning af kyllingeretter, men ikke alle er enkle og billige. Sådanne kyllingeboller med ris, noget som kødboller, kan gives selv til et barn fra et år gammelt.
Er det nødvendigt
- - hakket kylling 500 g
- - poleret ris 0,5 kopper
- - gulerødder 1 stk
- - løg 1 stk
- - salt efter smag
- - peber efter smag
- - mayonnaise
- - ketchup eller tomatpuré
- - vand
Instruktioner
Trin 1
For at bage risen skal den skylles godt, inden den blandes med andre ingredienser og efterlades i varmt vand i 15 minutter.
Trin 2
Hak løgene fint, rasp gulerødderne. Hakket kød, ris, gulerødder, løg, bland, salt og form kugler.
Trin 3
Smør bagepladen med smør, læg vores kugler ud.
Trin 4
Forberedelse af fyldet. Hæld kogt vand ved stuetemperatur i en dyb plade, tilsæt mayonnaise og ketchup efter smag. Fyld kuglerne med blandingen, men ikke med toppen. Vi satte i ovnen ved 180 grader i 35-40 minutter.
