Alle midler er gode i kampen mod rygning. Men denne metode, helt uventet, foreslås af tyske forskere. Det viser sig, at du skal indtage aubergine for at holde op med at ryge. De hjælper med succes med at bekæmpe nikotinafhængighed. Og de gør det enkelt og effektivt.
Aubergines hjemland anses for at være Indien. I Europa blev denne grøntsag dyrket på vinduer som et husplante. Auberginer kommer i forskellige farver og former, men vi har lilla. Derfor kaldes ægplanter kærligt "blå" i Rusland. Hvad vores husmødre ikke gør med dem: salt, steg, pickle, bage. Og det er rigtigt. Aubergine indeholder mange næringsstoffer.
Aubergine er et fremragende vanddrivende middel. Og kalium indeholdt i det har en god effekt på hjertemusklen. Derfor er den gavnlige virkning på det kardiovaskulære system og kredsløbssystemet. Daglig brug af aubergine styrker blodkarrene og lindrer dem for kolesterol. Det høje fiberindhold hjælper med at rense kroppen for toksiner, toksiner og galde.
Tilstedeværelsen af nikotinsyre i ægplanter hjælper med at bekæmpe nikotinafhængighed. 10 gram aubergine indeholder 1-2 mikrogram ren nikotin. Og en cigaret indeholder mindst 1000 mikrogram nikotin. Så døm selv. For at holde op med at ryge, skal aubergine indtages dagligt. I perioden med at holde op med at ryge udfører ægplanter rollen som substitutionsterapi, og det gør det lettere at klare denne situation.
Aubergine er en oversøisk grøntsag, den skal koges korrekt. For at slippe af med bitterheden skal aubergine gennemblødes i saltvand. Dette enkle trin hjælper dig også med at bruge mindre olie, når du laver mad. En fremragende sideskål til kød og fisk er lavet af aubergine, kartofler, gulerødder og løg. Kog det som en grøntsagsgryderet.
Men for at vælge gode modne ægplanter skal du følge følgende regler:
- ægplanter skal være omkring tyve centimeter lange;
- huden omkring benet skal ikke være grøn;
- brune frø i sektionen - et tegn på en foragtelig frugt.
De gavnlige egenskaber ved aubergine sætter dem på det højeste niveau blandt grøntsager. Spis aubergine dagligt, hold op med at ryge, og bliv sund.
