Fedtforbrændende drikkevarer vinder mere og mere popularitet blandt dem, der taber sig. Deres handlingsprincip er baseret på det faktum, at de fremskynder metaboliske processer i kroppen. Men for effektivt vægttab ved hjælp af fedtforbrændende cocktails er fysisk aktivitet nødvendig.
Typisk er fedtforbrændende drikkevarer erstattet af et fuldt måltid. På grund af det faktum, at de har få kalorier, bruger kroppen mere energi, end den bruger, og personen taber sig. Derudover er værdien af disse drikkevarer, at de indeholder protein, så det er ikke muskelmasse, der går tabt, men fedt.
Fedtforbrændende drikkevarer fremstilles ofte med friske grøntsager og frugter. Dette mætter kroppen med vitaminer og tarmene med fiber, og dette er en enorm sundhedsmæssig fordel. Derudover inkluderer disse cocktails de frugter og grøntsager, der fremskynder metaboliske processer i kroppen.
Sportsernæringsindustrien har allerede taget sig af hæren med at tabe sig borgere. Der er en masse fedtforbrændende drikkevarer til salg for enhver smag og tegnebog. Men alle er langt fra billige, og deres sammensætning er vanskelig at kontrollere. Derfor foretrækker mange mennesker, der overvåger deres vægt, at forberede sådanne cocktails alene. En regelmæssig fedtforbrændende drink er let at lave derhjemme. Den bedste opskrift er endnu ikke afsløret, alle vælger det, han bedst kan lide.
Fedtforbrændende ryster er slet ikke så harmløse som mange mennesker tror. Dette gælder især for industrielt producerede drikkevarer. Disse cocktails indeholder stoffer, der øger udholdenhed og løfter dit humør. Disse ingredienser kan være vanedannende og alvorligt forringe dit helbred.
Grøn cocktail
Denne klassiske cocktail er måske den mest overkommelige og rigeste af vitaminer. Derfor er han i første omgang her. Men dens smag er meget specifik, derfor kan ikke alle lide det.
For at forberede denne cocktail (såvel som til alle andre cocktails) har du brug for en blender. Cocktailen indeholder persille, kiwi, mynteblade og citron. Persille skal vaskes og rødderne trimmes. Skræl kiwi. Skær citronen i skiver og fjern frøene. Vask myntebladene nok.
Tag alle ingredienser i omtrent lige store proportioner, læg dem i en blenderbæger, hæld 100 ml (et halvt glas) vand og omrør. Faktisk er cocktailen klar. Du skal drikke den frisk. Hvis drikken virker meget sur, kan du tilføje lidt honning.
Vandmelon cocktail
Denne originale cocktail giver dig mulighed for at tabe sig ved at fjerne overskydende væske fra kroppen, da den har en vanddrivende virkning. Desuden er det ret velsmagende. Ulemperne inkluderer det faktum, at det kun er tilgængeligt til madlavning i mellembanen om sommeren i løbet af vandmelonsæsonen.
For at forberede det skal du bruge en vandmelon og kiwi. For en servering har du brug for tre til fire skiver vandmelon og flere små kiwier. Skræl og frø vandmelonen, dvs. læg kun papirmassen i blenderen. Kiwi henholdsvis skræller også. Rør produkterne. Cocktailen er klar. Du kan lægge et par sommerbær fra haven i en færdiglavet drink til aroma. Og et andet trick er at tilføje et par isterninger, som er meget forfriskende i sommervarmen.
Ananas cocktail
Alle ved, at ananas har fedtforbrændende egenskaber. Vær derfor ikke overrasket over, at den er inkluderet i slankende drikkevarer.
For at lave en ananascocktail har du brug for moden ananas, grapefrugt og honning. Skræl og kern ananassen, afskær et par ringe og læg den i en blender. Skræl grapefrugten, skær den i halve, fjern frøene og tilsæt den til ananas. Bland alt. Tilsæt en teskefuld honning til den resulterende masse. Den sidste ingrediens kan undlades, da den indeholder meget kalorier. Du kan tilføje en gren mynte til smag.
Ingefærcocktail
Ingefær er blevet brugt til vægttab siden oldtiden. Den indeholder stoffer, der fremskynder metaboliske processer i kroppen. Mange mennesker, der taber sig, betragter ingefærcocktail som den mest effektive.
For at fremstille drikken skal du bruge et lille stykke ingefærrod (ca. 50 gram), en citron og en grapefrugt.
Citronen skal skrælles og alle frø fjernes. Riv ingefæren på et fint rivejern. Skræl også grapefrugten. Pas på ikke at have citrusfrø i din cocktail, da de kan føje bitterhed til drikken.
Alle ingredienser skal blandes med en blender. Måske viser drikken sig at være for tyk, så det er tilladt at fortynde den med lidt vand.
Hvis drikken virker for sur for dig, kan du tilføje lidt honning, men det er bedre ikke at overforbruge det, da produktet kan modvirke vægttab og forårsage allergi.
Kefir cocktail
Kefir-cocktail er fantastisk til vinteren, når frugter allerede mangler. Derudover indeholder kefir protein, som er nødvendigt for kroppen i den kolde årstid.
Gærede mælkeprodukters ejendommelighed er, at de absorberes af kroppen i lang tid, en stor mængde energi bruges på fordøjelsen, og effekten af vægttab opnås.
For en kefir-cocktail skal du tage et glas kefir, to spiseskefulde havregryn og en frisk agurk. Havregryn skal knuses til en meltilstand. For eksempel i en kaffekværn. Eller du kan købe havregryn i butikken. Skræl agurken og hak fint. Du kan dog undvære det, hvis vi taler om vinteren og fraværet af grøntsager. Bland alle ingredienserne i en blender, så er cocktailen klar. God appetit!
