Citron te er en af de mest populære og anerkendte drikkevarer i verden. Dens samtidige søde og sure smag efterlader næppe nogen ligeglad. Og det er ret simpelt at tilberede det. Det ser ud til, at han skar en citron af og satte den i en kop, tilsatte kogende vand - og en lækker forfriskende drink er klar. Eksperter siger dog, at for at te med citron ikke kun skal være velsmagende, men også sund, skal den forberedes korrekt.
Citronte kan have en stærk terapeutisk og profylaktisk virkning i kampen mod aldring, rense kroppen for frie radikaler og endda bekæmpe kræft.
Citron betragtes traditionelt som en af de mest kraftfulde antioxidanter. Og dette er netop det største problem med overdreven eller forkert brug af en sådan frugt. Når alt kommer til alt er for mange antioxidanter farlige for kroppen.
Hvordan man laver citron te
Først skal du forberede en citron. Sørg for at skylle det grundigt under rindende vand. Da citroner for det meste transporteres til Rusland langt væk, kan deres hud være dækket af et tyndt lag beskyttende voks eller andre stoffer, der ikke har den bedste effekt på menneskers sundhed.
Du kan endda vaske citronen med en særlig sæbe og børste. Kun i dette tilfælde er det nødvendigt at skylle det grundigt af sæbe.
Skyl citronen med kogende vand i slutningen af vasken. Gnid derefter citronskalet og læg det i glasset. Tilsæt sukker til det og bland alt grundigt. Hæld derefter teen i, og læg den i citronkilen. Eksperter forsikrer, at denne te viser sig at være rigere og mere aromatisk. Så servering af citronte vil være så korrekt som muligt.
Hvis du ikke kan lide smagen af citron for rig, kan du tage en klump raffineret sukker og gnide den på citronen, så den er mættet med juice. Føj det derefter til din te. Du får en meget delikat og aromatisk drink.
Når du tilbereder te med citron, skal du huske, at det er nødvendigt at bevare vitamin C i frugten så meget som muligt. Til dette skal det under ingen omstændigheder hældes med kogende vand. Den optimale temperatur for citronte kaldes 50 grader. Du kan blot tilføje et stykke citron til varm te, og drikken får en let citrusaroma.
Husk at citronte mister sin rige farve. Som et resultat, jo større citron du lægger i kruset, jo lettere får du en drink.
Kontraindikationer til brug
I spørgsmål om at drikke te med citron er det vigtigste ikke at overdrive det. Efter alt, for eksempel, kan overdreven indtagelse af sådanne drikkevarer føre til nyre- og leverproblemer på grund af antioxidantforgiftning. Disse stoffer er kendetegnet ved øget biologisk aktivitet og er ganske giftige for oprensningssystemerne i den menneskelige krop. Den anbefalede sikre portion citronte om dagen er ikke mere end 600 ml.
De mennesker, der lider af forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen (gastritis, mavesår osv.), Skal være forsigtige med en sådan drink. Sur citron er meget irriterende for maveforen og fører til en endnu større forværring af situationen. I dette tilfælde kan du ikke drikke mere end 300 ml te med citron om dagen.
En kontraindikation for at drikke te med citron kan også være en allergi over for citrusfrugter. Dette skyldes det faktum, at et overskud af et potentielt allergen i form af C-vitamin endda kan føre til udvikling af anafylaktisk chok osv.
Derudover skal det huskes, at citron har en ret kraftig virkning på tandemaljen, så du bør ikke misbruge den, så du ikke ofte behøver at behandle dine tænder.
