Friskpresset juice mætter menneskekroppen med vitaminer og mikroelementer. De fleste mennesker er vant til at drikke bær og frugtsaft. Men grøntsager er ikke mindre nyttige. De bruges til at behandle mange sygdomme, de er fulde som en forebyggende foranstaltning, og faste dage udføres på deres basis.
Virkninger af friskpresset grøntsagsjuice på kroppen
Friske grøntsager skal være til stede i kosten, fordi de indeholder enzymer og hjælper kroppen med at absorbere proteiner og fedt. Sammenlignet med grøntsager har friskpresset grøntsagsjuice den fordel, at de absorberes hurtigere. De får heller ikke herbicider, de forbliver i fiberen. Derfor vil saften, der presses fra en grøntsag, der er vokset på et land rig på herbicider, ikke skade din krop.
Grøntsagssaft har en gavnlig virkning på alle menneskelige organer. De stimulerer spytkirtlerne og øger dermed appetitten. De forbedrer funktionen af mave og bugspytkirtel, regulerer processerne med galdannelse og galdesekretion, normaliserer tarmene og hjælper med at opretholde den biokemiske balance i kroppen. Grøntsagsjuice er i stand til at fjerne toksiner. De renser leveren, styrker væggene i blodkarrene og øger immuniteten.
Saft presset fra grønne grøntsager indeholder klorofyl, som er det samme som hæmoglobin i sammensætningen og absorberes godt af menneskekroppen. Klorofyl er også et godt afgiftende middel og hjælper med vægttab.
Ud over vitaminer indeholder grøntsagssaft naturlige antibiotika og hormoner, der kan bremse aldringsprocessen. Derfor forbedres tilstanden af hud, negle og hår med regelmæssig brug af friskpresset grøntsagsjuice.
Hvad er den sundeste grøntsagsjuice?
Saft kan presses ud af næsten enhver grøntsag. Lækre juice fås fra gulerødder, tomater, agurker, græskar, roer, selleri.
Gulerodssaft er meget nyttig for børn såvel som for dem med hud- og synsproblemer.
Græskarjuice hjælper mennesker, der lider af hjerte-, mave- og nyresygdomme. Denne juice er forebyggelse af kræft.
Tomatsaft styrker det kardiovaskulære system, stimulerer mave-tarmkanalen. Det er meget nyttigt for gravide og ammende kvinder. Saft fra friske tomater indeholder syre, så det bør ikke indtages på tidspunktet for forværring af mavesår, pancreatitis, cholecystitis, gastritis.
Rødbedsaft behandler hæmorroider, forstoppelse, eliminerer lever- og nyreproblemer. Denne juice forbedrer blodsammensætningen og fjerner tungmetalsalte.
Frisk agurksaft er kendt for sin vanddrivende virkning. Det lindrer hævelse godt og er indiceret til mennesker, der lider af hypertension, gigt og hjertesygdomme.
Selleri juice kan betragtes som en kilde til seksuel styrke. Derudover er det nyttigt for dem, der har metaboliske lidelser.
Mindre velsmagende, men meget sunde juice kan fås fra radiser, kartofler og kål.
Radise juice fortynder blodet og hjælper med at klare åreknuder og tromboflebitis. Det lindrer hoste og bihulebetændelse.
For dem, der ønsker at tabe sig, vil kåljuice hjælpe. Det hjælper også med forstoppelse og kronisk gastritis. Men du skal drikke det varmt.
Kartoffelsaft er meget specifik, og ikke alle kan sluge den. Men det er meget godt til at hjælpe med at klare fordøjelsesproblemer og er godt for nervesystemet.
Når du tilbereder juice af grøntsager, kan du udelukkende blive guidet af personlige smagspræferencer. Du kan oprette din egen cocktail, der vil være velsmagende og sund bare for dig. Det vigtigste er ikke at glemme, at friskpresset juice ikke mister sine gavnlige egenskaber, hvis den opbevares i højst 30 minutter. En undtagelse er sukkerroesaft, som skal stå i 2-3 timer for at skadelige forbindelser kan komme ud af den.
Du skal begynde at drikke friskpresset juice fra en lille mængde og gradvist øges. Men husk at alt nyttigt er godt i moderation. Den daglige dosis af enhver vegetabilsk juice må ikke overstige 500 ml.
