Enhver væske, der kommer ind i vores krop, har en tendens til enten at øge eller mindske vandbalancen. For eksempel skader te, kaffe og alkohol din balance. At drikke rent vand normaliserer kroppens vandbalance og bekæmper dehydrering. Hvorfor har en person brug for regelmæssigt at drikke rent vand?
Hver dag skal en voksen drikke 30-40 g vand pr. 1 kg kropsvægt. Regelmæssigt forbrug af rent naturligt vand hjælper dig med at bevare skønhed, ungdom og sundhed samt udtrække andre gavnlige egenskaber ved rent vand:
1) Vand øger stofskiftet og hjælper med at forbrænde fedt.
2) Et glas vand før et måltid reducerer din appetit betydeligt, og drikkevand en time efter et måltid hjælper dig med at fordøje dit måltid hurtigere.
3) Vand hjælper med at forhindre hovedpine og stress - vores hjernes reaktioner men dehydrering.
4) Dine samlinger vil være taknemmelige for dig, fordi vand er et smøremiddel for dem, der fugter og smører leddens arbejdsflader og derved forhindrer unødvendig friktion.
5) Vand normaliserer fordøjelsessystemet og fjerner metaboliske produkter fra kroppen. Den bedste forebyggelse af forstoppelse er et glas varmt vand om morgenen på tom mave.
6) Vand bekæmper tidlig ældning af huden og forhindrer rynker, fordi det fugter og nærer hudceller, hjælper dem med at regenerere.
Rent naturligt vand er en effektiv og billig måde at holde dig i god form! Drik og vær sund!
