Pinjekerner er et almindeligt navn for de ejendommelige "frugter" af nogle træer af fyrretræet, ikke kun cedertræ. Kun dem, der har nået en brun eller rødbrun farve og har en hård skal, er egnede til mad. Hver sådan møtrik indeholder mange nyttige stoffer.
Hvorfor er pinjekerner nyttige?
Fyrretræer indeholder meget calcium, derfor er de uundværlige i tilfælde af mangel på kroppen. De anbefales til børn under vækst af molar og til voksne, der lider af osteochondrose og saltaflejring. Fyrretræer håndterer perfekt mangler og alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen. De reducerer surhedsgraden, lindrer halsbrand. Olierne i nødder omslutter maveslimhinden og forhindrer absorption af giftige stoffer. Derudover kan mavesår og levercirrhose regelmæssig brug af denne sibiriske rigdom forbedre tilstanden markant.
Pinjekerner med honning øger immuniteten, sparer fra apati og tab af energi, normaliserer biorytmer og lindrer søvnløshed. Hypertension, anæmi, stress og allergier - alt kan overvindes med korrekt brug af pinjekerner, selvfølgelig i kombination med andre fødevarer, som bør rådes af den behandlende læge.
Indflydelsen af "nåletræer" på hudtilstanden er også vigtig. De lindrer betændelse, acne og sår. I kosmetologi er det almindeligt at bruge pinjekerner, hvis det er nødvendigt for at give huden ungdom og elasticitet.
Disse nødder har også det laveste kalorieindhold blandt deres "kolleger", derfor er de acceptable, hvis du er overvægtig og endda nyttig, hvis du vil fjerne overskydende kolesterol fra kroppen. indeholder cholecystokinin, som nedbryder giftige stoffer.
Sammensætning af pinjekerner
Nødder indeholder mere end 60% fedt inklusive linolsyre. Proteiner, hvoraf der også er mange, giver kroppen essentielle aminosyrer, især arginin, som sparer fra mentale lidelser, diabetes, tumorer og forhøjet blodtryk. Vitaminerne A og E indeholdt i nødder hjælper med at styrke kroppen på mobilniveau, sikre det normale funktion af det endokrine system og stabilisere vækst og udvikling.
Flere gram nøddekerner kan kompensere for det daglige behov for mineraler som mangan, kobber og zink. Makronæringsstofferne magnesium, kalium, calcium og fosfor sætter orden i hjertet og kroppens generelle funktion. En afmagret person vil blive sat på deres fødder af sporstoffer indeholdt i nødder, fedtsyrer og en kombination af vitaminer.
Det er let at se, hvor nyttige og vigtige pinjekerner er for menneskekroppen, når de anvendes rationelt.
