Granatæble er meget populært hos næsten alle mennesker som en af de sundeste frugter. Det spises frisk eller bruges til at tilberede forskellige retter. På samme tid ved ikke alle, om det er muligt at spise granatæblefrø.
Granatæble har mange forskellige sundhedsmæssige fordele. Men knogler er ikke mindre nyttige i dens sammensætning. De indeholder flerumættede syrer, der beroliger nervesystemet og gendanner knoglevæv. Knoglerne indeholder fiber, som hjælper med at rense kroppen for toksiner og skadelige stoffer. De hjælper også med at løse mange mandlige problemer, herunder impotens og prostatitis. Andre stoffer indeholdt i knogler hjælper med at sænke blodtrykket og forhindre kræft.
På samme tid fordøjes de ikke fuldstændigt af maven med alle de nyttige egenskaber ved granatæblefrøene. Og dette kan forårsage nogle problemer forbundet med dannelsen af forstoppelse og gastritis. Overdreven brug af dem kan føre til betændelse i blindtarmsbetændelse. Små børn og gravide bør slet ikke spise knogler. Knoglerne fordøjes kun fuldstændigt i tarmene, og dette hjælper med at udføre dens komplette rensning.
På trods af alle fordele og ulemper ved at spise hele granatæblefrø til mad, bør hver person uafhængigt få et svar på dette spørgsmål. Mest sandsynligt har denne handling meget flere kontraindikationer end indikationer for brug. Derfor er det stadig bedre at afstå fra at spise granatæble med frø. Der er en alternativ måde at gøre dette på. Frøene males i en kaffekværn og bruges som specielle fødevaretilsætningsstoffer i begrænsede mængder.
Der er også nogle typer granatæble, der har meget små og bløde frø. Sådanne frugter kan spises sammen med frøene uden at tænke på konsekvenserne.
