Nogle gange er der et ønske om at spise noget velsmagende. Og dette kan betyde absolut ethvert produkt. Det kan være velsmagende, krydret, salt og ekstremt surt. Således prøver kroppen at vise, hvad den har brug for. Men det er ret vanskeligt at bestemme nøjagtigt, hvilke vitaminer eller mikroelementer den mangler.
Vores krop er den vigtigste medicinske specialist. Faktisk ved hjælp af forskellige ønsker og symptomer er han i stand til at vise, hvad der præcist mangler for det harmoniserede og nøjagtige arbejde med alle processer i det menneskelige system. Men at tyde dens impulser er ikke så let. Vær ikke afvisende fra trangen til at spise noget usædvanligt eller usædvanligt. Når alt kommer til alt betragtes disse ønsker som signaler om mangel på stoffer.
Ønske om at spise noget
- Ønsket om at spise surt betyder mangel på C-vitamin i kroppen eller mangel på magnesium. Den højeste koncentration af dette vitamin findes i limefrugter, citroner, ribs, hyben, tranebær og jordbær. Og hvis du vælger blandt grøntsager, er den utvivlsomt førende inden for indholdet af C-vitamin rosenkål.
- Hvis du vil have noget sødt, betyder det, at der ikke er nok glukose. Du kan hjælpe kroppen med at få nok ved hjælp af forskellige frugter og bær. At spise honning eller søde grøntsager er også nyttigt.
- Kærlighed til salt indikerer mangel på klorider i kroppen. For at kompensere for manglen skal du spise fisk og uraffineret havsalt. Og hvis det er muligt, kan du bruge ikke-kogt gedemælk.
- Hvis du vil have flydende mad, for eksempel forskellige supper, betyder det, at kroppen ikke har nok vand. Det er værd at bemærke, at vand, der er nyttigt for kroppen, er flydende uden urenheder. Også grøn te kan tilskrives vand.
- Kærlighed til sodavand indikerer mangel på calcium i kroppen. Du kan udfylde hullet med mejeriprodukter og bælgfrugter.
- Ønsket om at spise fede fødevarer indikerer også mangel på calcium.
- Hvis der er et ønske om at drikke kold væske, skal du begynde at indgyde en kærlighed til forskellige nødder og blåbær. Når alt kommer til alt betyder dette, at kroppen har identificeret en mangel på mangan.
- Vanen med at drikke te med tørretumbler om aftenen antyder, at kroppen ikke kunne modtage en tilstrækkelig mængde kulhydrater i løbet af dagen.
- Nå, hvis du vil have fast mad, så er dette et af symptomerne på dehydrering. Kroppen indser ikke længere, hvor meget vand der mangler. For at genopfylde skal du drikke 10 glas væske dagligt.
En tabel om, hvilke vitaminer der mangler i henhold til ønsket
