Det viser sig, at det mest populære sociale netværk i øjeblikket har ret reelle fordele.
Nylige undersøgelser har vist, at det sociale netværk Instagram kan modvirke at spise junkfood og introducere selv de lateste mennesker til en sund livsstil, forudsat at de følger sportssider eller fitness-berømtheder.
Den gennemsnitlige person bruger flere timer om dagen på at se på fotos af venner, bekendte eller bare populære personligheder. Det er ikke overraskende, at synet af smukke tonede figurer eller smukt dekorerede retter fra den rigtige ernæring i nyhedsfeeden, vores hjerne får en kraftig ladning af inspiration og motivation. Derudover har Instagram i høj grad forenklet proceduren til at finde nyttige opskrifter eller øvelser: Du kan finde alt dette lige under et farverigt foto og endda med en detaljeret forklaring i stedet for at skovle gennem bjerge af links og websider. Nu skal du bare abonnere på en interessant ressource, og oplysningerne kommer til dig af sig selv.
Her er nogle af de mest populære ressourcer til sund kost:
- @ nutty4nutrition er en canadisk pigeblogger med interessante oplysninger om PP'er og masser af nemme opskrifter.
- @fitmencook - Afslørede alle hemmelighederne med korrekt ernæring og leverede et stort udvalg af opskrifter.
- @Fabbylousness er en konto for uforbedret sød tand. Diæt dessertopskrifter.
- @resepts_prav_pit - Russisk-blog om ernæring. Alle opskrifter er tilpasset russiske produkter, sandsynligheden for at finde en eksotisk ingrediens er ekstremt lille.
- @mynewroots - Ernæringsekspertblog om sund vegetarisk mad.
