Mange, der står over for problemet med overvægt, har hørt om citronvand til vægttab. At drikke citronvand regelmæssigt menes at starte stofskiftet, hvilket resulterer i hurtigere fedtforbrænding i kroppen. Er det virkelig?
Hvordan man laver citronvand
Den enkleste opskrift på citronafgiftningsvand: Vask citronen grundigt og skær den i tynde skiver uden skrælning, læg den i en flaske og fyld den med filtreret vand. Ryst let - drikken er klar.
Sådan drikker du citronvand ordentligt
En ret populær måde er at drikke om morgenen på tom mave. En anden mulighed er at drikke i små portioner hele dagen. For nylig har det imidlertid været almindeligt antaget, at det er bedre at drikke citronvand om aftenen, inden man går i seng, angiveligt på denne måde "fungerer" det mere effektivt. Med hensyn til temperaturen betragtes varmt vand som optimalt eller i det mindste stuetemperatur, men ikke koldt.
Kontraindikationer
Citrusfrugter er kontraindiceret i tilfælde af høj surhed og nogle andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Derudover kan citronvand være skadeligt for tandemaljen, så det tilrådes at skylle munden grundigt før og efter brug.
Er det muligt at tabe sig med citronvand?
De "slankende" egenskaber ved citronvand kan overdrives, men det har stadig en vis effekt. At dømme efter de mange anmeldelser af dem, der taber sig, under brugen uden at ændre diæt, men ved hjælp af "skadelighed" inden for grund, kan du reducere vægten fra et og et halvt til tre kg pr. Måned. Men hvor stor er fortjenesten ved citronvand i dette, desværre vil det ikke være muligt at bestemme nøjagtigt.
