Dorada er den mest populære fisk i middelhavskøkkenet. Desværre findes det ikke ofte på vores borde, selvom det har enestående smag og ernæringsmæssige kvaliteter. Måske er det tid til at rette op på denne irriterende misforståelse med denne enkle og lækre opskrift?
Er det nødvendigt
- Til 2 portioner:
- Dorada - 1 stk.;
- Persille;
- Salt - 500 g;
- Æggehvide - 1 stk.
- Til sauce:
- Tomat - 1 stk;
- Sød peber - 1 stk.;
- Hvidløg - 2 store fedter;
- Mandler - en håndfuld;
- Chili peber - efter smag;
- Hvidvineddike - 2 spsk;
- Vegetabilsk olie - 2 spsk
Instruktioner
Trin 1
Vi vasker fisken, renser indersiden, pletter med et håndklæde. Vi sætter persillekviste i maven, du kan drysse let med citronsaft.
Trin 2
Hæld saltet i en skål og bland det med proteinet. Sæt halvdelen af saltet på et let olieret bageplade, ovenpå - dorado, på det - en anden halvdel af saltet. Du behøver ikke at drysse dit hoved. Vi sender i 30 minutter i en ovn, der er forvarmet til 200 grader.