Efter en god ferie med et hav af alkohol kommer morgenen altid, når mange mennesker oplever de ubehagelige fornemmelser af tømmermænd. Samtidig er hovedproblemet ofte dampe, hvilket kan gøre det vanskeligt at kommunikere med andre.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest skal du forstå, at dårlig ånde bare er en konsekvens. Årsagen ligger dybere, det vil sige i maven. Derfor skal du først fjerne aldehyder, der sidder fast der, for at slippe af med røg.
Trin 2
Den mest berømte og nemmeste måde at eliminere dampe på er kål eller agurkgurke.
Trin 3
Den næste morgen, efter en sjov aften, vil det være nyttigt at drikke et glas mælk. Enzymerne, den indeholder, absorberer toksiner og fjerner aldehyder naturligt fra kroppen.
Trin 4
Den næste måde at undgå dampe er at drikke rigeligt med væsker. I dette tilfælde vil grøn te med salvie eller mineralvand med citronsaft og en teskefuld honning være mest effektiv. Friskpresset juice er også god. Ligesom mælk kæmper disse drikkevarer direkte med årsagen til røg, det vil sige, de fjerner skadelige stoffer fra kroppen.
Trin 5
Stor morgenmad. Spis så mange sunde fødevarer som muligt, såsom havregryn, cornflakes med mælk og citrusfrugter.
Trin 6
Se ind i skabene i køkkenet - helt sikkert ligger der kaffebønner, muskatnød eller valnødder, nelliker, laurbærblade der. At tygge disse fødevarer i 10 minutter er også effektiv til at bekæmpe varmen. Glem ikke at skylle munden grundigt med tandopløsning eller bare varmt vand.
Trin 7
For at ødelægge dampe kan du bruge hørfrø-, solsikke- eller valnødolie. De omslutter mundens slimhinde og forhindrer den ubehagelige lugt i at sprede sig udad.
Trin 8
Frisk eller tørret persille bekæmper røg meget godt, så det er også en god ide at spise den.
Trin 9
Og den sidste ting. Tyg tyggegummi lige før du forlader huset. Men kun frugt! Faktum er, at pebermynte tyggegummi kun øger dårlig ånde.
