En slank figur er ikke kun skønhed, men også en garanti for sundhed. Mange i disse dage stræber efter det ideelle ved at sidde på stive kostvaner. Sådanne metoder bringer oftest ikke det ønskede resultat. Kosten sluttede, og vægten vendte tilbage igen. Men du kan tabe dig næsten uden at ændre den sædvanlige menu. Ingefærrod i kombination med enkle produkter hjælper dig med dette.
Er det nødvendigt
- - 2 tsk Ingefær rod
- - 1 tsk formalet kanel (pulver)
- - 200 g kefir (1% fedt)
- - 1 knivspids rød rød peber
Instruktioner
Trin 1
Hvordan man laver mad?
En mirakelcocktail er meget enkel at tilberede. Gnid ingefærrot på et fint rivejern og bland alle ingredienserne godt (du kan også bruge en blender). Den resulterende drik har en meget skarp lugt, men du skal ikke være bange. Kefir vil blødgøre denne hårdhed, og kanel giver sin egen aroma, hvilket ikke gør cocktailen smag grim.
Trin 2
Hvornår skal jeg bruge?
Du kan bruge forskellige muligheder. 15-20 minutter før og efter måltider. Del også en sådan portion i 2 dele og indtag før og efter måltiderne. Du kan også erstatte middagen med en mirakelcocktail, eller du kan arrangere en fastedag på den. Det er vigtigt at indtage en sådan frisklavet drink, så den ikke mister sine egenskaber.
Trin 3
Hvornår vil effekten være?
Hvis du ikke rigtig ændrer din sædvanlige diæt, forsvinder 4-6 kg inden for en måned. Og hovedfunktionen er, at en sådan diæt ikke truer dig med tilbagevenden af overvægt. Din krop er ikke stresset, og kroppen får den ønskede form.
