Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Valnødder

Indholdsfortegnelse:

Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Valnødder
Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Valnødder

Video: Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Valnødder

Video: Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Valnødder
Video: Film 10 | Sådan koger du frosne grønne bønner | haricot verts | GoCook by Coop 2024, Kan
Anonim

Grønne bønner med valnødder er en original skål til folk, der ser deres figur og sætter pris på enkle opskrifter.

Sådan tilberedes grønne bønner med valnødder
Sådan tilberedes grønne bønner med valnødder

Er det nødvendigt

  • - 1 kg frosne grønne bønner
  • - 4 fed hvidløg
  • - 1 glas afskallede valnødder
  • - 2 spsk. spiseskefulde tomatpuré;
  • - malet rød peber
  • - greener;
  • - malet sort peber
  • - vegetabilsk olie.

Instruktioner

Trin 1

Varm vegetabilsk olie godt op i en stegepande. Anbring frosne grønne bønner i en stegepande. Steg ved høj varme i to minutter. Reducer varmen og lad bønner simre, indtil de er ømme.

Trin 2

Hak valnødkerne godt. Hak hvidløgsklyven fint.

Trin 3

Tilsæt hakkede valnødder og hakket hvidløg til de stuvede bønner. Opløs tomatpasta i et halvt glas kølet kogt vand.

Trin 4

Tilsæt den fortyndede pasta til bønnerne. Salt. Tilsæt krydderier. Bland godt. Læg alt sammen i yderligere fem minutter.

Trin 5

Afkøl de kogte grønne bønner. Læg det derefter i en pæn glide på en skål og drys med urter. Du kan dekorere den færdige skål med hele, afskallede valnødskerner.

Anbefalede:

Sådan Dyrkes Valnødder Fra Valnødder

Sådan Dyrkes Valnødder Fra Valnødder

Forskere anbefaler at spise valnødder hver dag: de indeholder meget antioxidanter, der beskytter menneskekroppen mod sygdomme. Men kun rå, ikke ristede nødder har sådanne helbredende egenskaber. Friske valnødder kan bruges til at dyrke en frugtplante

Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Kyllingebryst

Sådan Tilberedes Grønne Bønner Med Kyllingebryst

Først og fremmest er dette en let at tilberede skål med en behagelig aroma og delikat smag, desuden er den diæt. Er det nødvendigt kyllingebryst eller filet (300 gram) grønne bønner (400 gram) løg (1 stk.) gulerødder (1 stk

Sådan Tilberedes Røræg Med Løg, Tomater Og Grønne Bønner

Sådan Tilberedes Røræg Med Løg, Tomater Og Grønne Bønner

Æg bruges traditionelt til morgenmad eller en hurtig middag. Når du er træt af de sædvanlige røræg, stegte æg eller æggekage, kan du koge røræg med løg, tomater og grønne bønner. En sådan skål viser sig at være meget mere tilfredsstillende end almindelige røræg, og ud over dette modtager kroppen de nødvendige vitaminer, sporstoffer og fiber

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Lam Med Bønner Og Grønne Bønner

Overraskende saftigt og mørt lammekød kan findes i forskellige opskrifter. Når alt kommer til alt er der tusindvis af forskellige smagskombinationer, hundreder af forskellige retter og snesevis af måder at forberede dette kød på. Lammet gør en fremragende hjertelig gryderet, som anbefales at supplere med grønne bønner og bønner

Sådan Tilberedes Du Fisk Med Bryst Og Grønne Bønner

Sådan Tilberedes Du Fisk Med Bryst Og Grønne Bønner

Fisk med bryst og grønne bønner er en meget velsmagende og sund ret, der er velegnet til både festlige og daglige måltider. Det tager lidt tid at lave mad, og resultatet er simpelthen lækkert. Er det nødvendigt marine magre fisk - 1,5 kg