"Spis ikke en masse slik - dine tænder falder ud!" - sådanne horrorhistorier blev fortalt os af vores forældre, og nu fortæller vi dem til vores børn.
Jeg vil dele en lækker og vigtigst af alt - en nyttig opskrift på slik, hvorfra tænderne ikke kun falder ud, men også styrkes -)
Spis til dit helbred!
Er det nødvendigt
- 1,0,5 kg. datoer
- 2.100 gr valnødder (jordnødder kan bruges)
- 3.300 gr mælkepulver
- 4. Kokosflager 1-2 pakker
- 4.1 banan (valgfri)
Instruktioner
Trin 1
Læg dadlerne i en skål. Fyld dem med kogende vand i 10-15 minutter.
Trin 2
Mens dadlerne er gennemblødt i kogende vand, skal du vaske nødderne og stege dem let i en stegepande uden olie. Derefter skærer vi vores nødder (helst mindre), fjerner alle mulige skind.
Trin 3
Skræl dadlerne i en separat skål. Vi skar datoerne.
Trin 4
Tilsæt mælkepulver til de hakkede datoer. Ælt massen, indtil den er glat.
Trin 5
Tilsæt nødder og hakket banan (du kan bruge en halv banan).
Det er lettere at rulle kuglerne uden en banan, men det smager bedre med en banan. -)
Trin 6
Vi lægger en kop vand foran os (vi væder vores hænder i vand, så vores masse ikke holder fast i vores hænder, og vi let og hurtigt ruller slikene op);
en tom kop til færdige bolde;
en kop kokosnød
Trin 7
Vi væder vores hænder i vand, tager noget af vores masse og ruller små bolde. Rul de rullede bolde i kokosflager. Slik er klar!
Trin 8
Når madlavningen er afsluttet, kan du køle vores slikbolde ned i køleskabet. God appetit!
