Hvis du har en diæt eller plantebaseret diæt, er der en god opskrift på grønne bønner, der kan koges meget hurtigt ved hjælp af en multikoger. Denne skål er ikke kun velsmagende, men også meget sund.
Bønnebælg er ikke kun en diætret, men også meget sund. Der er mange opskrifter på dette produkt. Men hvis du vil tilberede bønner på en særlig måde, så er denne opskrift noget for dig. Skålen viser sig at være meget øm og velsmagende, mens den bevarer alle de nyttige kvaliteter.
For at forberede grønne bønner på japansk har du brug for:
- Bønnebælg - 500 gram
- Sesamfrø - 100 gram
- Sojasovs - 75 gram
- Brunt sukker - 15 gram
- Lime- eller citronsaft - 36 gram
- Tomater -2 stykker
- Hakket koriander - 1/2 ske
Madlavningsteknologi
1. Skær de vaskede grønne bønner i 5 cm lange strimler.
2. Vask tomaterne og skær dem i skiver.
3. I en skål skal du male sesamfrøene med sojasovs, brunt sukker og limesaft.
4. Læg strengbønner, tomatskiver i en langsom komfur, tilsæt sauce.
5. Tænd for "Stew" -funktionen, kog i ca. 1 time.
6. Du kan lade de kogte bønner stå i indstillingen "Forvarmning".
6. Drys bønner og tomater med koriander under smag ved servering.
