Mange diæter involverer speciel ernæring, takket være hvilken du let kan tabe de ekstra pund. Enhver diæt kan varieres, og krydderier kan tilføjes, hvilket ikke kun forbedrer produktets smag, men også hjælper med at tabe sig.
Instruktioner
Trin 1
Kanel
Kanel blokerer aktivt sukker, som findes i blodet og omdannes derefter til fedt. Hvis du spiser ¼ teskefuld kanel en gang om dagen, kan du forbedre kulhydratmetabolismen 25 gange. Derudover producerer duften af kanel illusionen af mæthed.
Trin 2
cayennepeber
Dette er den mest bitre peber, efter hvilken der kan forekomme feber. Som et resultat inden for de næste tre timer begynder kroppen mere aktivt at absorbere kulhydrater og forbrænde fedt. Ved at indtage cayennepeber kan du reducere din appetit og stimulere hormonproduktionen.
Trin 3
Gurkemeje
Gurkemeje er kendt for at være en god antioxidant, der fungerer godt mod frie radikaler og betændelse. Gurkemeje blokerer ophobningen af fedt og fremmer bedre absorption af mad.
Trin 4
Kardemomme
Kardemomme er en meget effektiv fedtforbrænder. Hvis du bruger et afkog af kardemomme sammen med et måltid, kan du hurtigt kaste de ekstra pund. For at forberede bouillon skal du tage en termokande, læg en teskefuld kardemomme i den og hæld 300 ml kogt varmt vand.
Trin 5
Anis
Anis bekæmper perfekt appetitten og toner kroppen. Når du virkelig vil spise, kan du tygge anis.
Trin 6
Ingefær
Ingefær fremskynder stofskiftet perfekt. Takket være ham kan du give en skål en unik smag og aroma.
