Te er den ældste drink, der ikke har mistet sin popularitet i dag. Den sorte sort er efterspurgt. Selv dette naturlige produkt skal dog brygges og forbruges i overensstemmelse med alle reglerne. Når alt kommer til alt er fordelene og skaderne ved sort te modsatte sider af den samme mønt, som alle burde vide om.
En tekande eller en pose - det er spørgsmålet
Sort te har en række ubestridelige medicinske og kosmetiske fordele. Dette skyldes det høje indhold af vitamin A, B, C, K og P. Derudover indeholder det nogle aminosyrer, tanniner og alkaloider. Det skal dog huskes, at teposer praktisk talt er "tomme" (og undertiden simpelthen skadelige) drikke, så eksperter anbefaler kun at nyde dens bladform. Derfor, når det kommer til fordelene og farerne ved sort te, er det først og fremmest nødvendigt at overveje dens løse sorter.
Fordelene ved sort te
Sort te er en værdifuld kilde til koffein. Dette betyder, at det er en fremragende tonic, der øger en persons ydeevne og mentale aktivitet. Derudover forbedrer drikken af drikken funktionerne i fordøjelsessystemet, det kardiovaskulære system og nyrerne.
Når den kombineres med honning eller hindbærsyltetøj, anvendes sort te i vid udstrækning til forkølelse og influenza. Og alt fordi drikken har antipyretiske og diaphoretiske egenskaber, der hjælper med at sænke høje temperaturer.
En anden ubehagelig situation, hvorfra "tandem" af stærk sort te og pasteuriseret mælk vil hjælpe, er forgiftning. Desuden betyder det slet ikke noget, hvad der forårsagede det: alkohol, mad af lav kvalitet eller noget andet. De stoffer, der udgør denne livgivende drink, hjælper på kort tid med at "binde" og fjerne giftstoffer, der udgør en fare for menneskers sundhed fra kroppen.
Det er længe blevet bemærket, at folk, der regelmæssigt indtager sort te, er mindre tilbøjelige til at lide af mundtlige sygdomme. Hemmeligheden ligger i de antibakterielle stoffer, der udgør den. De gør også tandemaljen stærkere og modstår udviklingen af kariesformationer.
På grund af dets udtalt antibakterielle egenskaber giver sort te dig mulighed for hurtigt at klare den indledende fase af konjunktivitis samt forskellige hud- og indre infektioner. Derudover hjælper den svage form af drikken med at sænke blodtrykket og stimulere kroppens stofskifte.
Skaden ved sort te
Selv en sådan sund drink som sort te har dog et antal kontraindikationer. Igen skal du starte med koffein, som har en tonisk effekt. Dens overskud kan føre til søvnløshed, årsagsløs angst og takykardi. Af samme grund er te kontraindiceret hos patienter med glaukom, da det kan øge det intraokulære tryk. Derudover skyller sort te magnesium ud af kroppen, hvilket er meget vigtigt for nervesystemets normale funktion. Som et resultat - nervesygdomme forbundet med irritabilitet, hyperexcitabilitet og endda krampeanfald.
Og endnu et forbud: du kan ikke drikke dem sammen med medicin, da nogle af komponenterne i sort te kan reagere med stoffets aktive stoffer.
Fordelene og skaderne ved sort te er måske et uudtømmeligt emne. Men det vigtigste i det er den "gyldne middel" -regel. For at forhindre ubehagelige symptomer anbefaler læger at indtage ikke mere end fire kopper te om dagen. Og gravide kvinder er absolut nødt til at reducere forbruget til to kopper. Ellers kan det påvirke barnets vægtøgning negativt.
